４０代以降になると話題は老化現象についてが多くなるのですが
先日久しぶりに会った同級生との会話の中でもそんな話題で終始盛り上がった訳です。
１番は『シワ』
写真を撮ったり、ふと写った鏡、私の場合は特に外で車のガラスに写った一瞬の顔
『シワシワじゃん😱😱😱』ってなる😭
このシワシワ…
顔だけじゃなくて気になる年頃は『首』にもかなり目が行くのです。
同級生とも首の手入れをどうしているか。
手入れをしなかったらどうなるか😱とそんな話
そこで首のシワシワチェックー！✅
あなたはいくつ当てはまるかな💓
１、顔や手足の肌・唇はいつもカサカサ
２、日焼け止めクリームは顔だけ
３、そういえば最近心から笑ってない…
４、ストレスがたまりっぱなし
５、最近『無表情』だなんて言われる
６、仕事はデスクワークが中心
７、湯船じゃなくてシャワーばかり
８、運動らしいことはしていない
９、いくら寝ても疲れがとれない
１０、好きな物を好きなだけ食べる！
→1.2に✅が入った方
肌の劣化が大きな原因
→3.4.5
顔の筋肉が固まっている＆ストレスが原因
→6.7.8.9
背中や肩、首コリが原因
→10
性格とストレスが要因
どうでしたか？
怖いですが年齢は誰にでも平等に加わるもの。少しでも対策が取れてピーン✨と張った肌だと嬉しいものですね。
だからこそ！顔の筋トレと保湿と血流改善
さらにはストレス解消して幸せホルモンをたくさん分泌する
これが普段の生活でできること。
となると『ヨガ🧘』は背中や肩、首の血流改善になりストレスも減少。
幸せホルモン🍀もアップすると言われているので顔だけじゃなくて首のシワシワにも効果的かも知れません✨
首と手で年齢がバレる
と昔から言われている通り、顔はしっかり手入れして化粧もすれば多少はごまかせますが、首と手のシワシワ…劣化だけは隠しようがありません😭
手遅れになる前にしっかり手入れしていきたいものですね😳💦
今日も血流改善しながらシワシワ対策、にこやかな1日を過ごしましょうね🥰
Saya
