昨日担当する９０歳の先輩のお宅へ行くと何だかお部屋から賑やかい声がするのです ＴＶとは違い子どものような声で何かを喋っていて🤔 お耳が遠い１人の暮らし 何かなあと思いながら入ると大好きな仲間が増えていたのです その名も『
心の安定剤🍀
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いくつになっても楽しむことの大切さ🥰
ついつい出てしまいそうな言葉 もう〇〇歳だから こんな歳で始めてもね どうしてもそんな言葉で諦めてしまうことってあると思うんです。 逆に若い頃はまだ挑戦するには若すぎるかな、とか到底できないよな なんだかんだと理由をつけ
ヨガ🧘♂で整う？
ヨガをやりたい理由はさまざまなのですが、仕事の都合で毎週は来れないお客様 月に１度はお越しくださるのですが 『整えたいー！！』とおっしゃいます。 気持ち、よーくわかりますし、最近良く耳にする『整う』 サウナ大好きな方はよ
自分の体を大切に🍀栄養補給しましょ🥰
昨日、一緒に仕事をしているスタッフさん 慣れない仕事内容や長時間の仕事だったということもあり 『疲れましたー』 とても大きな生クリームがたくさん詰まったパン🍞を片手にお戻り まずはゆっくりコーヒー☕と生クリームを堪能しそ
やっぱりお尻が🍑気になりますね。。
昨夜はインスタグラムで質問をしてみました どこを引き締めた動画がみたいのかな😁？ たくさんのお返事の中でも『お尻🍑』 ここが気になる方が多いのですね 後ろ姿 立ち姿 足の長さ これは結構お知りのポイントが高くて、おしりが
美は１日してならずですね🤭
レッスン終わりに美容レッスンをスタジオで受けさせていただき、なるほどなるほど🤔 気になっていた右半顔 右のほうが確実に垂れてるのです シワも右のほうが多くて 右目のほうが優しい目 右の皮膚のほうが弾力なし これ年々顕著に
３月レッスンスケジュール🧘♂
卒業式を想い出すとワクワクより何となく物悲しいような不思議な感覚になりますが好きな時期でもあります そう言えば中学生の頃、大好きな人のボタンをもらうというこれまた不思議な儀式があったなぁと。 私も中２の時に憧れだった先輩
大きく深呼吸してね🥰
レッスン途中でよく見かける光景の１つで みなさんの口から 『はぁ～』 と大きなため息が出ることがよくよくあります 昨夜のレッスンでもそうで、皆さん１日よく働き疲れが溜まった肩や背中。 様々な緊張もして首や頭もコリコリ 呼
春🌸ワクワクしていきましょ🌸
つい先日まで２０２４年になったなと思っていましたが、今日で２月は終わり。 気がついたら３月になり、きっとこんなスピードで今年も１年過ぎていくのだろうなと。 あんなことしたいな この資格取りたいな 〇〇に行ってみたいな そ
やっぱり気になるバストアップ🍒
昨夜は『夜ママヨガ🌃』 やっぱり気になる話題はボディラインの崩れ 出産や子育てを経て身体というのは驚くほどの変化をするのです もちろんそれだけではなく年齢によるものもありますが、なんせ40代は崩れてきます😢 私も3人の子
