昨夜は地元の大府で『ママヨガ』の日 全員が同年代なのでやっぱり話題はお体の衰え🤣 節目節目で身体は変わるとよく先輩から聞いていましたが、45歳、50歳、55歳と１つの枠をクリアする毎にどうやら変化が起きるのだと そう言わ
ステキな年齢の重ね方🥰
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骨盤から若返ろう✨
筋トレや美肌とか 気になることだらけですがここでも忘れてはいけないとっても大事な『骨盤』 そんな骨盤を支えているのはもちろん筋肉なので、やっぱり筋肉をちゃんと鍛える というのは大事なんですよね🤔 骨盤歪むとどうなるのかな
強い志しで夢を叶えよう✨
若かりし頃から海外に魅力を感じ世界地図を見たり、海外ドラマや映画、留学をモデルにした漫画を読んでみたり。 高校生の時に何とか留学させて欲しい！！！ そう親に嘆願してみたものの夢届かず。 その後も海外協力隊員の説明を聞きに
１０月レッスンスケジュール🍁
最近初めまして😊 でお会いする方はたいてい年下さんが多くなり年齢から考えたらそうだよな、とは思うものの何だか不思議な気分。 心は２０歳なんてよく大人が言っていた意味がようやく理解できますし、介護の仕事をしていても 『あな
身体の歪みはお早めに。。。
携帯依存症では無いと思っているのですが、きっと依存症と言われてもおかしくないくらい携帯を手にしている時間が長いのです。 ケアマネジャーの業務はパソコンが多いのですが、ご家族や事業所さんとのやり取りは電話かメール。 もちろ
進みたい方向を見て行こう🥰
昨日、久しぶりにお会いできた素敵な女性先輩 美容に関わるお仕事をされているのですが、講演会や部下への指導に県外、海外へ飛び回る人気者さん。 とにかく可愛らしい方なのですが、私が人生で出逢った方の中で群を抜いてトップレベル
お客様の声📢意識改革✨
お客様から１番よくお聞きす言葉 『意識が変わりました😃✨』 それは鏡をみる回数が増えたこと ふとした瞬間に姿勢を正すこと 眉間の力を抜いてみたり 広角を上げて笑顔で過ごしてみたり そんな毎日の積み重ねで身体や心が変わって
身体を動かすと若々しく見える説✨
身体を動かしている人の方が若々しく見える説 仕事にしろ、スポーツ、アウトドアなど身体を動かしたりなにかに夢中になっている方って若く見られる傾向があるように感じます。 インドア派が悪いわけではなく、インドアだとしても自宅内
お腹の見事な変化✨🤭
素晴らしいー👏👏👏👏👏👏👏 見事なお腹周りのスッキリさ。 しばらく仕事が忙しくレッスンをお休みだった生徒さん。 久しぶりにお会いした４ヶ月ほど前 『あれ？なんだかひと回り大きくなったような』 そんの話をすると５キロほど体
エネルギーチャージ時間🍺
昨夜遅くに長野入り お盆ですし、祖父母もきっと家に帰宅しているだろうなとそんなご挨拶も兼ねて帰省。 昨日のブログではないですが、毎日毎日精一杯頑張れるのか と言われれば私はできません。 ずっと張り詰めたままとか、戦い続け
