あれからもう3年が経過したんだなぁと 当時を思い出してみるといろいろ思い出すことばっかり。 そもそもどうして、けいこ先生、KEI先生、HANA先生、SACHI先生、ＵＯ先生、そして産休中のありさ先生。 このメンバーでスタ
9月1日（日曜）３周年イベント🎪✨
タグ: なごやヨガスタジオ
大切な人と素敵な時間を✨
今は便利な時代で遠く離れた人とも画面を見ながら話をしたり、レッスンまでできてしまう。 私が高校生の頃にはまだポケベルなんてものは無く（長野には入ってきてなかったようです😁）お友達とは手紙や自宅の黒電話☎️ 待ち合わせして
８月レッスン予定🧘♂️✨
なんとびっくりしましたが今日から８月🍉 ３年前の今頃はOPEN前でドキドキしたり準備に慌ただしかったような 出産の痛みは忘れるとよく言いますが、あまりに普段の自分が経験していないことだと忘れてしまうのかも知れなくて、当時
こんな姿勢になっていませんか🤭
筋肉好きが好きな言葉で、きっと知ってるだろう 『マッスルメモリー🦾』 その字のごとく筋肉の記憶力 筋肉にはちゃんと記憶があって、一度鍛えていた筋肉をしばらく放置していても筋トレを再開すると筋肉は自分を思い出してメキメキ
結果楽しいのが１番✨
７月から毎週、木曜の夜20時30分からは 『オンラインダイエットヨガ🧘』 真剣にダイエットをする方と一緒にダイエットサポートをする部活✨なイメージ 私も『ダイエット』は現在も進行形で体重を落とすだけが目的ではなくて、やっ
プランク最強説✨
やっぱりですが、ウエスト周りの筋肉をつけて お腹周りを特に引き締めようと思ったら 『プランク最強説』 先日レッスン終わりにもそんな話になり、頑張りすぎずにできる時に続けていた生徒さん。 体重は変わらないのですが健康診断で
毎日、成長中🌿
人の心に届く言葉 人の心を奮い立たせたり勇気をもらえる言葉 言葉というものにはとってもバワーがあるのだと言うことは、わかっていても自分の発した言葉がどうなのか？ 日ごろ採点される訳では無いので、ちゃんと伝えたい事が胸に刺
身体を変えるのは自分次第🥰
２０２１年の9月1日にスタジオOPENして以来ずっと続けてきたブログ 今回のシステム不具合で初めてお休みした約２週間だったのですが、、 この習慣化されていたものを止めるとどうなるのか🤔？ 結論 楽なほうが人間きっと大好説
JOYRUG🏈行動してみよー
今年度初めての 豊田市✕ラグビー🏈イベントが開催 現役のプロラグビー選手と一緒にヨガができたりラグビー体験やそもそも間近で選手の動きや身体のムキムキさを見れるなんてそうそうない企画 あいにくの雨でしたが、鞍ケ池公園には大
ワクワクするいい緊張を楽しみましょう🥰
緊張は何でするのでしょうか🙄？ 昨夜のインスタライブ 今回どうしても1人で初登場はドキドキしてしまうので、レッスン終わりのハナ先生を捕まえて強制的に登場🤭 後ろにいてくれるかいないかでは、こんなにも安心感が違うんだなぁを
