お客様から１番よくお聞きす言葉 『意識が変わりました😃✨』 それは鏡をみる回数が増えたこと ふとした瞬間に姿勢を正すこと 眉間の力を抜いてみたり 広角を上げて笑顔で過ごしてみたり そんな毎日の積み重ねで身体や心が変わって
お客様の声📢意識改革✨
タグ: なごやヨガスタジオ
身体を動かすと若々しく見える説✨
身体を動かしている人の方が若々しく見える説 仕事にしろ、スポーツ、アウトドアなど身体を動かしたりなにかに夢中になっている方って若く見られる傾向があるように感じます。 インドア派が悪いわけではなく、インドアだとしても自宅内
お腹の見事な変化✨🤭
素晴らしいー👏👏👏👏👏👏👏 見事なお腹周りのスッキリさ。 しばらく仕事が忙しくレッスンをお休みだった生徒さん。 久しぶりにお会いした４ヶ月ほど前 『あれ？なんだかひと回り大きくなったような』 そんの話をすると５キロほど体
エネルギーチャージ時間🍺
昨夜遅くに長野入り お盆ですし、祖父母もきっと家に帰宅しているだろうなとそんなご挨拶も兼ねて帰省。 昨日のブログではないですが、毎日毎日精一杯頑張れるのか と言われれば私はできません。 ずっと張り詰めたままとか、戦い続け
9月1日（日曜）３周年イベント🎪✨
あれからもう3年が経過したんだなぁと 当時を思い出してみるといろいろ思い出すことばっかり。 そもそもどうして、けいこ先生、KEI先生、HANA先生、SACHI先生、ＵＯ先生、そして産休中のありさ先生。 このメンバーでスタ
大切な人と素敵な時間を✨
今は便利な時代で遠く離れた人とも画面を見ながら話をしたり、レッスンまでできてしまう。 私が高校生の頃にはまだポケベルなんてものは無く（長野には入ってきてなかったようです😁）お友達とは手紙や自宅の黒電話☎️ 待ち合わせして
８月レッスン予定🧘♂️✨
なんとびっくりしましたが今日から８月🍉 ３年前の今頃はOPEN前でドキドキしたり準備に慌ただしかったような 出産の痛みは忘れるとよく言いますが、あまりに普段の自分が経験していないことだと忘れてしまうのかも知れなくて、当時
こんな姿勢になっていませんか🤭
筋肉好きが好きな言葉で、きっと知ってるだろう 『マッスルメモリー🦾』 その字のごとく筋肉の記憶力 筋肉にはちゃんと記憶があって、一度鍛えていた筋肉をしばらく放置していても筋トレを再開すると筋肉は自分を思い出してメキメキ
結果楽しいのが１番✨
７月から毎週、木曜の夜20時30分からは 『オンラインダイエットヨガ🧘』 真剣にダイエットをする方と一緒にダイエットサポートをする部活✨なイメージ 私も『ダイエット』は現在も進行形で体重を落とすだけが目的ではなくて、やっ
プランク最強説✨
やっぱりですが、ウエスト周りの筋肉をつけて お腹周りを特に引き締めようと思ったら 『プランク最強説』 先日レッスン終わりにもそんな話になり、頑張りすぎずにできる時に続けていた生徒さん。 体重は変わらないのですが健康診断で
