早朝から、夜遅くまで自分のためではなく 人の為に立派なお仕事をされているお客様。 休みも休みではなくて、困った事があればスタッフさんから、お客様から電話が入る状況。 もちろん緊急事態が発生すればすぐに出動できるように常に
タグ: ヨガスタジオ
大好きな香りで穏やかな時間🍀
好きな香りはどんな香りですか 私はですが生活の中で香りは欠かせない物の1つで、毎日を元気に楽しく過ごすのには必要不可欠なもの 風を引いたり花粉症で香りがしなくなると、食欲は低下、気分も優れず、何もかもが憂鬱で笑顔も減って
後悔しない毎日を😊
2年前のちょうど今頃 『悪性皮膚腫瘍』で摘出と皮膚移植の手術の為に入院をしていたんです ちょっと画像は『うっ😱』ってなるようなものしか無いのでとてもお見せできないのですが、 脛にできた腫瘍を取り除き、太ももの皮膚を移植す
🍑からお水を閉じ込める?
『バンダ』という言葉聞いたことありますか? 🐼ではなくてバンダ ヨガではよく聞く言葉なのですが、サンスクリット語で『締め付ける』とか『ロックする』『閉じ込める』という意味があります このバンダを使って体の各ポイントを締め
鼠径部をメンテナンスしよう☺
金曜日のけいこ先生の『メンテナンスヨガ』 本日のメンテナンス部位は 股関節! なぜ股関節をメンテナンスするのか🤔 それは『老廃物の溜まり場』だから。 股関節には鼠径リンパ節という大きな節があります そもそもよく聞くリンパ
ズボラおっさんズ初ヨガにチャレンジ🔰
『ズボラ男前研究所』 から先日お起こし下さったお二方。 『たった1度きりの人生』 ・ズボラなのに熱い事が好き ・ズボラなのにチャレンジしたい そんなズボラなおっさんズが男前になる為に様々なチャレンジに挑み、ズボラだけどか
深呼吸で心も身もリセット✨
バランスポーズが上手くできない理由として やっぱり体幹がしっかりしていない 足の裏でしっかり床を踏みしめていない 変な所に力が入ってしまっている など意識して使いたい体の部分に集中できたり、おへその5センチほど下にある『
ドリップ☕の隙間時間も有効に
隔週の月曜 19時15分〜20時15分 sachi先生の『優しい男ヨガ』 またの名を『できる男ヨガ』または『癒やしのヨガ』とも言われているsachi先生のレッスン 開始当初、身体中に痛みや不調、蕁麻疹や腰痛悪化から坐骨神
血液サラサラ✨全力サポート
TVや雑誌、ヨガと言えばこの 『鳩のポーズ』 よく見かけると思うのですが、実はけっこう難易度が高めのポーズ お尻、股関節、鼠径部、太ももの前、胸椎、肩関節などなど、、このポーズに関しては様々な場所の柔軟性が必要になるので
健康美✨は食事から
『痩せたい』 これって女性なら必ず一度は考えた事があるのではないでしょうか 先日こんな相談がありました 友人がダイエットに、かなり夢中になっていて、まともに食事を食べてくれない だから顔色も悪いし、体調も優れない。疲れて