隔週の月曜 19時15分〜20時15分
sachi先生の『優しい男ヨガ』
またの名を『できる男ヨガ』または『癒やしのヨガ』とも言われているsachi先生のレッスン
開始当初、身体中に痛みや不調、蕁麻疹や腰痛悪化から坐骨神経痛が走り湿布の欠かせなかったお客様
『気がついたら身体が軽いんですよ☺』
と蕁麻疹も引かれとても表情がいいんです。
そんなsachi先生、以前もブログで書きましたが自身の身体で様々な痛みや辛さを経験↓↓
経験したからこそ伝えられること、身体の変化に敏感に気づきほぐしたりメンテナンスをしてあげることが出来るんです
だから、お客様にとってその時に最善な動きや呼吸の仕方、伸ばしたい場所をお伝えすることができます☺
それが『癒やし』であったり『仕事のパフォーマンスアップ✨』に繋がるんですよね
そんなできる男ヨガのお客様
玄関にやや乱れた？sachi先生の靴もそっと直して下さる優しさ😁
さすができるメンズ✨は違います
そんな先日のお客様からのご要望
『コーヒーをドリップ☕している隙間時間にできるヨガを教えてほしい』
なるほど🤔
できるメンズは僅かな隙間時間でも効率よく動かれますからね
sachi先生は毎回、お客様の要望やその時の身体の状態に合わせてお土産をプレゼント🎁しています。
それは自宅でもできる簡単なワンポーズであったり、簡単な呼吸法。自然と続けられるように優しく丁寧にレクチャー
だからお客様の身体への変化も早く、体質、体調改善に繋がったのでしょうね
何をプレゼント🎁したのかは参加特典ですので、秘密🤫ですが、ドリップの間の隙間時間を上手に使って楽しんでいただきたいものです
この時間にやろう！とか絶対毎日するぞー！って思った時点で少しでも『めんどくさいな…』なんて脳が思えば身体は動きませんからね
『この僅かな時間にできてラッキー✨』
くらいが丁度いい😉
今日も隙間時間を有効に使いながら笑顔の1日を過ごしましょうね🤗
Saya
