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挑戦をするということは、やっぱり怖かったり不安になることばかりだとは思うのです。 でも、Mr.Childrenの有名な歌詞にあるように 『高ければ高い壁の方が、登った時気持ちいいもんな』 それって人より高い山に登ったから

『挑戦』と聞くだけで何だかワクワクしてきますし、かっこいいな、燃えてるな、人生に向き合ってるなとそんな勝手な私のイメージ。 子供の頃に大好きで観ていたTV『水曜スペシャル』川口さんの探検隊📺 洞窟に入ったり、巨大なヘビを

まだ２０代の頃のウエストラインって綺麗だったなぁと、ふと今の自分を見て思ったりします。 年齢を重ねたら、重力に引っ張られ下に下に↓下がってしまうのは仕方がないのですが、出産後にきっとショックを受けるだろう部位。 たぶんダ

オノマトペ付きのイメージを持つとより効果的！！ そんな脳科学の記事を読みました📖 オノマトペとは『擬態・声語』のこと。 チュンチュン、パチパチ、キラキラ、キャー、ドキドキ、キュンキュンなどなど外の音や声、鳴き声や、ふわふ

誰もが一度は憧れるだろう 『峰不二子ちゃん』 出るところは出て、引き締めたいところはきちんと筋肉で引き締まっている。 そんなメリハリのある体はとにかく憧れ✨ ここ最近ずっと髪を短くしているのですが、バイクに乗っている時は

私がよく行うレッスンの中で 『姿勢』・『背中』 ここに意識した動きやストレッチを入れることが多いのです。 それは何故か？というと… 『品のいい女性』 『好印象の人』 そんな方に共通していることは とにかく『姿勢がいい✨』

お客様の会話の中で、 『最近年頃の娘から『お母さんお尻垂れてるね』って言われた😭』と。 ある程度の年齢になると、どうしても重さに耐えきれなくなるのは仕方がないところでもあります。 が 垂れたままよりは、少しでもあの頃のよ