全ては時の流れのせいかい？ 堕ちていく影など消してしまえ ヒントはお前の足元に転がっている 明日へ向かって 明日へ向かって ずっとこのまま 突っ走って行けばいい そんな長渕剛さんのメッセージを聴きながらのメンズヨガ どう
明日へ向かって突き進もう🥰
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早めの手当て🍀で笑顔の日々を
身体が疲れた時に脚や背中をマッサージしてもらったり、頭皮マッサージにいってみたり。 女性ではドラマでよく見かける頭をポンポンされながらの『お疲れ様』で一気に疲れが取れてしまう😆 なんてこともあるかも知れませんがこの身体に
自分の身体と向き合って🍀
先日お越しのお客様 『笑われるくらい身体が硬いんです😣』 どうしてもヨガ＝柔軟 これはどうしても切っても切り離せないものなのだとは思います。 ヨガで検索すると、脚が頭の上まで伸びていたり身体が不思議な方向に向いているもの
ビールヨガ🍺で身体も心もリラックス
いよいよ昨日はイベントヨガ 『第１回✨ビール🍺ヨガ』 第１回としたということは第２回もあるということ😁 というのもご参加くださった方皆さんから 定期開催してほしいー！ 今日来れなかった友人もいるんです こんなに楽しい時間
感謝を伝えよう🥰
『働く女性』は今の時代かなり多く、私の友人や同級生でも仕事をしてない人はいないのではないかな？ というくらい仕事をしています。 雇用形態はまちまちだとしても、決められた時間で仕事をすることには変わりがなくどちらも大差がな
素敵な言葉のプレゼント🎁
『頑張ってる』 この『頑張る』という言葉は使い道が微妙だなぁといつも感じます。 よく聞く話で、すてに頑張っている人に 『頑張ってね！』 はよろしくないと言いますよね。 もう十分本人の中では限界かも知れないくらい頑張ってい
きっとヨガは万能薬💊
家でもストレッチをしたり、時間があれば自分一人でヨガをしてみたり。 たまに家族のリクエストに応えて自宅でヨガレッスン🧘なんてこともたまにはあります そんな中、夫と長女から素朴な質問 『ヨガをすると何に1番いいの？』 1番
想ってくれる方の心も大切に🍀
『貴方にとっては大勢のうちの一人かも知れないけれど、私たちにとっては貴方一人なんですよ！』 まだ私がケアマネジャーになりたての29歳の時、お客様のご家族から厳しくお叱りをいただいた言葉。 その当時会社携帯なんてものは無く
BEERYOGA🍺ってなーに？
今週末の2月26日 開催のイベントヨガ ビール大好きなHANA先生と一緒に楽しむ 『ビール🍺ヨガ🍺beeryoga🍺』 そもそもビールヨガってなーに？と言う方もいらっしゃるはず😁 ビール王国ドイツのベルリン発祥でビール大
ヒップアップも土台が大事🍀
先日のこと。 とある美容のプロの方に 『お尻の重さは何キロあるか知ってますか？』 とクイズが出されたのです。 介護の勉強をする際に頭部、上腕、下脚とか骨格と共に重さの比率は学んだ記憶があるのですが『お尻』だけにフォーカス
