今週末の2月26日 開催のイベントヨガ
ビール大好きなHANA先生と一緒に楽しむ
『ビール🍺ヨガ🍺beeryoga🍺』
そもそもビールヨガってなーに？と言う方もいらっしゃるはず😁
ビール王国ドイツのベルリン発祥でビール大好きヨガインストラクターのお二人が飲みながらビンで遊びながら始めたのが最初といわれています
ビールビンを頭に乗せてバランスを取り体幹を鍛えたり、手に乗せたままのサイドプランクであったりとヨガ哲学とビールを飲む時の至福感
緊張がほぐれてリラックスしながら、身体も温まり柔軟性も笑顔も増えちゃう🥰
そんなビールヨガ
スタジオが海沿いなら是非やってみたい、海沿いを軽くランニングしたあとヨガをしながらビールを楽しむ🍺
海外ではそんなイベントを楽しむ方も増えているそうです
こんな景色と空気を楽しみながら身体をほぐしビールてさらにほぐれ、笑顔で楽しむなんて最高の一時✨
いつか沖縄リトリート🌊ビールヨガ
やってみたいものです🥰
『ビールのんで運動なんて大丈夫？』
『酔っ払っちゃったらどうするの？』
そんなご質問もありますが酔っ払うのが目的ではありませんからね😁
ポーズの合間に一口飲みながら、参加者同士と笑い愉しみ。
ヨガの哲学でもある『今』を感じながら楽しんでいただく時間。
日頃仕事で頭がいっぱい。
家事や子育てで自分の時間が持てない
何だか心が呼吸が苦しい
そんな時ほど自分のために1時間でも自分の時間・今を作ってあげて欲しいなと感じます。
ビール(アルコール)が苦手方はノンアルコールでも炭酸水でも十分楽しめるビールヨガ
ぜひ体感してみてくださいね🥰
Saya
