隔週ご自宅へお邪魔させていただいているご夫婦さん。 『この数年運動したことないんですよ』と。 コロナもあり特に数年は自宅での生活 仕事が終わると疲れているので早く家に帰りのんびりしたいですし、そこから運動に出かけるなんて
お客様の声📢人生が大きく変わりました🥰
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自分の気持ちに素直に生きましょう🤭
3月９日 名古屋シティマラソン開催日 なんとあと2ヶ月しか練習する日が無いのにまだ１回だけ靴を履き走っただけ、という今回はかなり練習を怠っている日々。 それは何故かと言えば簡単なこと。 気持が乗ってないから どうしてもま
ダイエット＝ワクワク🥰
ダイエットのイメージでよく耳にするのが食事制限。 最近痩せてきたな、の仲間に聞いてみたら夜ご飯はサラダと豆腐だけでお腹空いてもガマン お昼も気をつけて菓子パン2個🥐 運動は辛くて時間も無いからついつい。。。 菓子パン？？
『慢性疲労度チェック✅』幸せを感じられていますか？
幸せだなー🍀 と感じる時はどんな時ですか🥰？ この『幸せ』の感じ方は人それぞれ違いますが、ほんの些細な事でも感じる方もいるでしょうし、大きな出来事で感動したり幸せな気分になる方もいらっしゃると思います。 じゃあ逆に感じら
1日だけの『スペシャルコラボレッスン✨』
昨年の2021年9月１日にオープンをした『NASHA YOGA STUDIO』 たくさんの方々に支えていただき２年目をむかえます🥰 『感謝』という言葉や意味はわかってきたつもりでしたが、こうやって２年目を向かえられること
