昨夜のお悩み改善ヨガ🧘は『女子力アップ』をメインに、バスト・ヒップ・ウエストそして女性ホルモンによーく効く♥と言われているポーズをふんだんに盛り込んだメニュー☺
どうしてバストは下がるのか？
ならばどうしたらアップできるのかな🤔
ウエストのクビレはどうして減っていくのかな？とそんな理由と対策もしっかりお伝えしながら、自分の身体に意識を向けながらのレッスン。
でも、そもそも誰の為にキレイになりたいのかというところ。
それは、大切なパートナーさんの為であったり、これから出逢うだろう素敵な人の為もあるかも知れませんが、やっぱりそこは自分自身のためだと私は感じます。
年齢相応に、もちろん重力には負けてしまいますし、努力ではカバーしきれない部分はあります。
でもその年齢を楽しみながらも自分自身を磨き続けてあげて、鏡を見てそして触ってチェックして、自分が満足できたら嬉しいななんて。
鏡なんて見たくない…
鏡を見るたびにがっかりする…
と自分で自分を卑下したら可哀想過ぎます😢
そんな女子トークを楽しむ中お客様から素敵な言葉🍀
『人は人に支えられて、人によって磨かれる』
『確かにその通りだなと振り返ってとても感じていて、出逢ってきた方々に感謝の気持ちなんです🥰』と。
本当にそうだなと改めて実感しました。
叱られた事もありますし、嗚咽するほど泣いたこともあれば、腹が立ったこと。
尊敬する方との貴重な時間や大切にされているんだな、愛されているんだなと感じられた時間
そういった人との出逢いでたくさん学び、経験を積んでどんどん人として成長させてもらっているんだと。
決して一人の力で生きてはいけませんからね。
お客様のように人への感謝も、こういう考え方も捻くれていたり、卑屈になっていたらきっとそんな気持ちにはなれなくて…😑
だからこそ先ずは自分自身を大切に幸せに、そして愛してあげることが大事じゃないかな🍀
今日もたくさんの方と出逢い磨かれて、より素敵な1日を過ごしていきたいですね🥰
Saya
