NASHA – ページ 6 – NASHA YOGA STUDIO

以前従兄弟と話をしていた時にヨガしてる人って何でもヨガで治せる！みたいな事言うか言わないか、論争をしたことごあって従兄弟は言うと言われ、私は追わない派何でも治すって、ってとなったのですが。ヨガをしたから1ヶ月で５

昨夜いつものようにお邪魔したご自宅へのレッスン。２週間前のレッスンの時に、これからのダイエットに向けて気をつけてほしい事をお伝えしていたのです。あれ？痩せました？？２週間前と比べてお腹周りが小さくなってません？

寒くなると布団から出たくないな、ついつい目覚ましを止めてあと５分、いくつ目覚まし⏰️止めるのーー！それくらいあちこち鳴らしてても起きたくなくて、最低限間に合うだろう時間まで布団でゴロゴロ。そしてギリギリでバタバタであ

尊敬するあの方も、あの先輩もお話の中で共通して言われる、その思いはどこに向いてるの？自分にだけ向いてるのか、相手を思っての言動なのか。究極はアンパンマンじゃないかと思うのですが、自分の身体を削ってでもお腹が空いてる仲

若い子には旅をさせなさいねそんなことわざがあって、とにかく若いうちに苦労や試練をたくさん積んだぶん大人になった時に強く育つよ、みたいな意味だと思うのですが。若い子っていくつまでを若い子って言うのでしょうかねちなみに

女子力が高く、同じ女性同士の素敵な方を見つけてはいつも研究しているマーさん。食事中の顔が年々ブサイクになるから気をつけて、とか笑顔は口ではなく頬からだからね、とかとか研究に研究を重ね自分なりのエビデンスでいつも面白

まだヨガを本格的に始める前の３０代の頃色々調べてた時に見つけた太陽礼拝１０８回そんなにできるもの？？そう思いながらも初参加してみたら、楽しくてあっという間の１０８回だった記憶ただまだまだ心元気で、やさぐれていた３

昨夜は🌃夜ママレッスンとにかくユーモアたっぷりで終始笑いが絶えない１時間なのですが、今年も出ました『先生、今年もデブが止まらないー🤣』昨年もそんな名言を言われていたのですが、今年もそういいながらお部屋に入られる愉快

ヨガってこんなにキツいとは知りませんでした昨夜始めて体験にお越しいただき人生初ヨガの男性強弱をつけようと思えばもちろんできますが、昨夜のレッスンは基本的に優しめでは無いコースでして… 最近は忙しくすっかりできていない

運動をしないといけないーとは思ってる何かそろそろ始めないと身体が訛ってきてる健康のためにも何かしないとなそんな思いはあるもののなかなかまとまった運動ができない方は多い気がしますただ、やっぱり運動不足は健康やダイ

投稿者: NASHA