以前も話題にした食事中の老いの話。人の食べたり飲み物飲んでいる姿は目に入るのですが自分の食べている姿を鏡でみながら、なんてなかなかないこと。
先日も串物を食べていた時に『前から食べるのですね』と
横から串物を食べるのか前から食べるのか。
全く気にしたことは無く普通に食べたその姿も見る人によってはそう見ているんだなあと知れた新たな視点。
以前はこう聞かれたのです。
ご飯食べている時の自分の口元見たことあります？
ます見ることはなく目の前に鏡でも置いて食べる練習でもしない限りない時間。
１度動画撮ってみてください、かなり衝撃的で凹みますよ…口の周りがしわっしわで漫画のお婆ちゃんみたいに口元ってなってるんですよ
串物同様そんなことを気にしたこともなかったですし、食べている自撮りなんてもちろん撮ったこともないので鏡の前で食べてみた結果。
唇と鼻の下の間にシワシワの縦皺がたくさん入り梅干しを食べたお婆ちゃんのイラストみたいにシワシワなのです。
あまりに衝撃的で鏡をすぐ伏せたあの日から特に意識するようになった食べている時の口元。
何故口の上周りがシワシワになるのか、その原理はよく分からないのですが、きっと口角が下がり顔も垂れてきた結果ではないかと。
そんなとてもありがたい情報のおかげで、最近は食べる時にとても気をつけるようになったおかげが顔の筋肉の使い方がわかってきた気がしていますし🤭
いろいろな研究した結果、笑顔で食べる
これを意識して食べると不思議と若い頃の顔でご飯ご食べられるのです🤭
口を開けて笑うのではなく微笑むイメージ
年齢と共に口角が下がり顔全体が下がる。
そうなると骨格も緩み伸びることでアゴの骨も下がり顔が大きくなる。
その状態でもぐもぐすると口上がどうしてもシワシワになるのが私の研究結果🤭
これを見つけて以降は、とても気にして食事をとるようになったおかげで丁寧にゆっくり噛んで食べるように。
そんな食べ方が年齢相応に品がよく見えるの方法かもしれないとそれも研究中
しかし５０歳も近づくとあちこちメンテナンスしてあげないといけないのですね。
手がかかるほど可愛い、と言いますがそんな年齢を重ねる自分を可愛がってあげたいですね
ぜひ鏡の前で食事してみてくださいね🤭
saya
