今回とても印象に残った言葉を、同じ日に別々のタイミングで聞いたのです。 長年連れ添った大切な方がご病気の進行により残り僅かだろうと。 その残りの人生、１分１秒でも長く一緒の時間を過ごし、同じ景色をみたいのだと。 その願い
１分１秒誰と過ごしたいのかな
クリスマス🎄演歌✖️ヨガ✖️🤭
基本的に何でもそうなのですが、楽しくないと物事って続かないのではないかな。 もしくはその先に目標があるとか。 恐怖と不安で手が震えたり、心臓のバクバクが止まらなくなったバイクの教習所もその先に 『不二子ちゃんみたいにいつ
NEＷ✨お客さまの声📢
ヨガは柔らかくないとできないの？ よくいただく質問の1つに 『身体が硬いけどヨガできるのかな?』 例えば、走ることが大嫌いで普段から走ったこともないけど1ヶ月後42.195キロ走れますか？ そう聞かれたら『無理です！！』
一緒に撲滅運動してくださる方大募集🤭
昨日あった友人に言われた言葉 『また疲れてる？』 そして久しぶりにお会いした方にも 『元気してた？』 『寝てますか？』 そんなに疲れた顔してるのかな‥… 私が思うに疲れてるとか、寝不足とか、苦しんでるとかそういうことでは
マッスルメモリー🤭
月に１．２回だけこっそり開催している 『マッスルヨガ』 名前はその時その時で変わりますが昨夜はそんな話をしながらの夜ヨガタイム🤭 そろそろ3ヶ月目になるお客さま 初めて来られた時は腹筋は１回が限界 プランクは数秒で倒れて
偏りがちな慢性疲労度チェック🤭
さていよいよ１２月も中盤に入り１年のゴールテープが目の前に見えてきたような だからなのか気持がはやりますし、皆さん買い物にお出かけなのか道もお店も大賑わい。 あまりの大渋滞で昨日は行き先を変更して急遽空いてる道を探しなが
やっぱり『愛』でした♥️
先日会社内の研修で『認知症』について学んでいたのですが、ずっと今まで関わらせてきていただいた方々を思い出していて。 ２９歳から始めたケアマネジャーという職業について、あっという間に２０年も経っていて 何百人という方々とご
冬のぎっくり腰に要注意☢️
ぎっくり腰、別名『魔女の一撃』なんて呼ばれることもあるほど急にくる腰への一撃。 何だか最近ブームかのように、私も最近やったよ、私もーとそんな話が何件も続いているのですが、もちろん私も何回も繰り返して這って歩いた経験済み。
こんなに変わるんです🥰
『こんなに身体が変わるの？？』 そう笑いながら昨夜帰られたお客さま。 立て込んでいる仕事が原因なのか、寒さなのせいなのか、更年期なのか。 なんだかよく分からない、いわゆる不定愁訴が続いていて体調が思わしくないし、気分も乗
ウエストシェイプ＆血流アップ
私もそうなのですが、ふっと気がつくと１時間、２時間ほぼ動くことなくパソコンに向かってデスクワーク。 全身がカチカチになって腰や背中、首がうまく回らないななんてことも。 そうなるとうっ血したような、顔周りがどんより黒ずんて
