レッスン終わりにお客様とお話する時間がとても大好な時間 他愛もない話や最近のこと、恋の話や、理想のタイプとか自分のからだのこととか。 最近の人気タイプはロールキャベツ男子だとか へえー🤔 肉食も草食もだめで、見た目は柔ら
その一歩を踏み出す勇気🔥
心の安定剤🍀
昨日担当する９０歳の先輩のお宅へ行くと何だかお部屋から賑やかい声がするのです ＴＶとは違い子どものような声で何かを喋っていて🤔 お耳が遠い１人の暮らし 何かなあと思いながら入ると大好きな仲間が増えていたのです その名も『
たった１０秒✨楽してキレイになりたい🥰
『２１キロ走ってきたら先生が優しいー🤣』 そうママヨガメンバーさんたちが大笑いするほど、心が入れ替わった私。 追い込むことも時には大事 でも笑って楽しむことはもっと大事 身体を大切に自分と向き合うことも大事 ここは本当に
人と比べず自分のペースで💨
昨夜の『イケメンズヨガ🧘♂』は昔を思い出しちょっとだけ自分を追い込んでみようー！ そんな話で盛り上がりながらのスタート 世代がそこそこ一緒のメンバーさん 学生時代の部活の記憶といえば… ①お水は飲んではならない ②60
１０キロ越えたその先の景色✨
１０キロを越えたその先の景色 今まで知らなかった楽しさ そんな素晴らしい時間を感じられるだろう、人生初のハーフマラソン🏃♀ 結論 わかりません笑 見慣れた町並みを見ながら、沿道の応援に力をもらいながらゆるゆると楽しんだ
未知の体験✨
いよいよ本日は名古屋シティーマラソン 昨夜ゼッケンをもらいに名古屋ドームへ行きながら大渋滞にハマりつつ明日この道を走るんだなぁ、とぼーと景色を見てもまだ実感がわかないほどの渋滞。 しかももらった、参加者名簿をみて驚いたの
いくつになっても楽しむことの大切さ🥰
ついつい出てしまいそうな言葉 もう〇〇歳だから こんな歳で始めてもね どうしてもそんな言葉で諦めてしまうことってあると思うんです。 逆に若い頃はまだ挑戦するには若すぎるかな、とか到底できないよな なんだかんだと理由をつけ
１度の人生は有り難く🤭
人生初のマラソンが近づいてきて、何だが気持ちが落ち着かないのですがそもそも何で走ろうと思ったのか🤔 何で走るの？と聞かれることも多々あります 私も山登りは２度としたくないので登る方を聞くと『何で登るの？』と確かに聞きたく
ヨガ🧘♂で整う？
ヨガをやりたい理由はさまざまなのですが、仕事の都合で毎週は来れないお客様 月に１度はお越しくださるのですが 『整えたいー！！』とおっしゃいます。 気持ち、よーくわかりますし、最近良く耳にする『整う』 サウナ大好きな方はよ
自分の体を大切に🍀栄養補給しましょ🥰
昨日、一緒に仕事をしているスタッフさん 慣れない仕事内容や長時間の仕事だったということもあり 『疲れましたー』 とても大きな生クリームがたくさん詰まったパン🍞を片手にお戻り まずはゆっくりコーヒー☕と生クリームを堪能しそ
