先日のこと。 友人が『引き寄せの法則』について話をしていて、スイーツに関しては確実に引き寄せる力を持っているのだと この引き寄せの法則 『強く願ったり信じたりしたことは実現しやすい』 という考え方なのですが、この心理学を
引き寄せる力は行動力の結果✨
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『動く瞑想🧘♂』で脳をスッキリ✨
今の時代は誰もがマルチタスクの中で生活しているんだろうなと感じることばかり。 子供たちを見ていても動画を観ながら勉強してみたり、電話しながら化粧しつつ歯磨きまでしてたり😅 それはどうかな…とは思いますが大人も一緒。 会議
言葉の力で夢を叶えて🥰
思考と言葉 この２つでどちらが夢や叶えたいことを実現する力を持っているかと言われると『思考』だと。 確かに思っていなくても言葉では何とでも言えてしまいす 大嫌いなのに『大好き』とか 欲しいのに『欲しくない』とか 暇なのに
睡眠負債は早めにお返ししましょう🥰
『睡眠負債』 最近はそんな言葉をよく目にするようになったのですが、言葉の通り睡眠不足が続いた状態のこと。 そもそも日本人は睡眠不足と言われているのですが、その中でも特に４０代の女性が世界１短いとのも統計も。 理由としては
やっぱりコミュニケーションは大切な時間🍀
『あ〜気持ちよかった😆』 『スッキリした～😊』 レッスンが終わった後言ってくださる嬉しい言葉。 身体が硬い方、柔らかい方もいらっしゃれば、背中のコリであったり全身の不調を感じている方。 元気いっぱいだからこそ身体を動かし
明日へ向かって突き進もう🥰
全ては時の流れのせいかい？ 堕ちていく影など消してしまえ ヒントはお前の足元に転がっている 明日へ向かって 明日へ向かって ずっとこのまま 突っ走って行けばいい そんな長渕剛さんのメッセージを聴きながらのメンズヨガ どう
早めの手当て🍀で笑顔の日々を
身体が疲れた時に脚や背中をマッサージしてもらったり、頭皮マッサージにいってみたり。 女性ではドラマでよく見かける頭をポンポンされながらの『お疲れ様』で一気に疲れが取れてしまう😆 なんてこともあるかも知れませんがこの身体に
自分の身体と向き合って🍀
先日お越しのお客様 『笑われるくらい身体が硬いんです😣』 どうしてもヨガ＝柔軟 これはどうしても切っても切り離せないものなのだとは思います。 ヨガで検索すると、脚が頭の上まで伸びていたり身体が不思議な方向に向いているもの
ビールヨガ🍺で身体も心もリラックス
いよいよ昨日はイベントヨガ 『第１回✨ビール🍺ヨガ』 第１回としたということは第２回もあるということ😁 というのもご参加くださった方皆さんから 定期開催してほしいー！ 今日来れなかった友人もいるんです こんなに楽しい時間
感謝を伝えよう🥰
『働く女性』は今の時代かなり多く、私の友人や同級生でも仕事をしてない人はいないのではないかな？ というくらい仕事をしています。 雇用形態はまちまちだとしても、決められた時間で仕事をすることには変わりがなくどちらも大差がな
