同じ年齢でも肌がツヤツヤで✨潤いのあるキレイな方も多くみえますし、アスリートの方って肌のキレイな方が多いなと、いつも観察してしまいます

数年前、急に給湯器が壊れ近所の小さな町の銭湯に毎日通っていた時期があり🛀

そこのサウナ、３人入ったらもうぎゅーぎゅーの大きさなんです。

そこで常連マダムたちと連日裸の付き合いを楽しんだのですが皆さまなんと７０〜８０歳

でもとにかく元気。顔だけじゃなく、全身の肌がピチピチなんです😍　

２０代と変わらないんじゃないか？と思うほどに水弾きもいいですし、柔らかくてつや肌美人。

ついついその秘訣を聞きながら、触らせていただく日々だったのですが皆さん口々に言われました。

『最近の若い子は汚くて臭いね😩』

４０代以上であっても８０歳の方から見たら十分若いですから、私ももちろん含まれての

『汚くて臭い』

確かにマダムたちのお肌の方が格段にみずみずしくて、ふわふわで臭くない。

もちろん嗅がせていただきました😁

『最近の子は汗をかきたがらないから、体が腐ってるんだわ。汗をかかないかん😤』

厳しいお言葉ですが、確かにそうかも知れませんね😂

それに何十年も銭湯に通い、たくさんの裸のお付き合いをした目利きは間違いないですね

気をつけて運動やお風呂に入ればですが、運動の時間が取れなくて、シャワーだけ。

毎日こんなサウナが自宅にあれば最高✨なのですが、そうはいきませんし…

だから汗をかく機会が少ない人もかなり多いかも知れません

汗をかくことで新陳代謝がアップすることは事実で、美肌にはなくてはならないもの。

汗は天然の美容液とも言われるほどですからね

という訳で、汗をかく大切さを教わった２週間の裸の付き合いはとても勉強になりました。

そうは言ってもなかなかサウナにも行けない方も多いはず。

その変わりヨガでいい汗をかき８０歳マダムのようなお肌手に入れましょう😋

Saya