筋肉好きが好きな言葉で、きっと知ってるだろう
『マッスルメモリー🦾』
その字のごとく筋肉の記憶力
筋肉にはちゃんと記憶があって、一度鍛えていた筋肉をしばらく放置していても筋トレを再開すると筋肉は自分を思い出してメキメキ復活する✨🤭
そんな筋肉くんの記憶力
科学的には完璧に実証されてはいないそうですが、姿勢の癖っていわゆる筋肉の記憶だと思うのですよね。
これは私の持論だけど。
筋肉の形状記憶😁
私が腰の手術をする前、オペ後の痛みの事なんて大した説明はなくてまぁ痛み止めがあるよ程度。
それが想像を絶する痛みとの戦いで寝返りを打つのに半日かかるほどの激痛⚡️
冗談じゃなくて、腰とか背中全体が激痛で腕を動かしても背中が痛く①ミリずつ身体を動かして半日かけてやっと右側臥位🤣
1日に右、上、左、上これが精一杯の嘘じゃない激痛。
何でこんなに痛いの😢？
先生に聞いてみたら納得のお返事
『長年ズレていた背骨と腰椎。これを手術で強制的に正しい位置に固定したということは、その周囲の筋肉も同時に強制的に引っ張り固定された状況だからね、その位置に馴染むまで筋肉が相当痛いよね😀』
先に教えて…😢
覚悟しておいたから😢
とそんな意味で切った傷が痛い訳ではなく、骨を支える筋肉という筋肉が今までと違う場所に連れて行かれた痛み⚡️
ということは逆に筋肉というのは悪い姿勢でいると、そのようになってしまうということ。
だからある意味、マッスルメモリーは良くも悪くも記憶力が高いので簡単に姿勢を良くするのは難しいこと。
こんなオペで矯正する事はお勧めしないので、ならば３か月、６か月とゆっくりとじっくり良い姿勢の記憶をつけてあげたらいいんです
ついた記憶は定着しますから、そごまていかに持っていけれるか。
ここが大事なんだろうな
楽な姿勢の形状記憶ＶＳ美姿勢キープ筋✨🤭
マッスルメモリーという身体の機能を活用して姿勢からマイス１０歳目指していきたいですね🥰
Saya
