今年度初めての
豊田市✕ラグビー🏈イベントが開催
現役のプロラグビー選手と一緒にヨガができたりラグビー体験やそもそも間近で選手の動きや身体のムキムキさを見れるなんてそうそうない企画
あいにくの雨でしたが、鞍ケ池公園には大きな屋根付き広場があるので何とも涼しく雨の景色を見ながらのヨガも悪くないのです🥰
先日ハナ先生と話をしていた時、
『身体がなんとなくダルくてなんにもしたくない時はどうしてるのか？』
そんな話題にハナ先生は即答で
『逆に動きます😀！！』
ダルい⇨動かない⇨よりダルい⇨より動かない…と永遠動けないループから出られなくなってしまうのだと。
なるほどね
いつも元気な笑顔の🌻ハナ先生の秘訣はここなんだろうなと、一緒に話していたみんなが納得
体調が悪い時は別にして、昨日みたいなどんより天気だとめんどくさいな動きたくないなぁ、となってしまいがち
でも動いてみるとやっぱり楽しいですしマイナスイオンたっぷりの空気を吸って、みなさんと笑って過ごしなんとも心地よい時間🍀
運を動かす＝運動
そう言われるように行動すると何かが変わっていくのだと感じます。
例えば怪我したり逆に大きなプレゼントがあることって行動するから起きることで、そこからまた新しい何かが動き出すことばかり。
結局のところ変わりたいとか変わるぞー！と思うなら他力では無くて自分次第。
そんな本気のオンライン1ヶ月ダイエット企画もいよいよ7月4日よりスタート✨
写真は無いですが私もこのリフティングを人生初体験でき何だかパワーをいただけた気分🦾
次回のJOYRUGは7月28日（日曜）
鞍ケ池公園にて開催されます🥰
ぜひ遊びにおこしくださいね
Saya
