なごやヨガスタジオ – ページ 7

🏈JOYRUGイベント🏈

投稿日: 2023-10-23 (2023-10-23) 投稿者: %s NASHA

天気の良い日に外の空気を吸って陽の光を浴びながら笑ったり身体を動かすつくづく幸せだな😊 そう感じた昨日の時間。 JOYRUG https://sports.gazoo.com/verblitz/ Toyota　V

投稿日: 2023-10-21 (2023-10-22) 投稿者: %s NASHA

『バンダ』という言葉聞いたことありますか？ 🐼ではなくてバンダヨガではよく使う言葉なのですがサンスクリット語で『締め付ける』とか『ロックする』『閉じ込める』という意味がありますこのバンダを使って体の各ポイントを締め

投稿日: 2023-10-20 投稿者: %s NASHA

年々気になるポッコリお腹。　どうしても早めに退治したいポッコリお腹🐧 女性は筋肉がつきにくく皮下脂肪がつきやすいので、どうしても男性に比べてポッコリお腹になりやすいのです。それに子宮など大事な臓器があるためより下腹部

投稿日: 2023-10-18 投稿者: %s NASHA

最近はやりのボドックス注射💉 以前はハードルが高く身近には感じませんでしたが、何だか最近はお気軽に受けれるプチエステのような感覚になってきているように思えたりもします。というのも歯科に行った時、食いしばりが強く歯が欠け

投稿日: 2023-10-12 投稿者: %s NASHA

レッスン中や終った後の会話でとても多い『激しい運動じゃないのに身体が温かくなって汗がじわじわでてくる』そんな言葉をよくみなさん口にされます。ランニングをするとか、息が上がるほどダッシュ💨する訳でもなく、サウナでポカ

投稿日: 2023-10-09 (2023-10-09) 投稿者: %s NASHA

昨日、美容院に行ったのですが『頭皮が固めですね』としっかりマッサージをしてくださったのです。そう言えば以前に仲間の鍼灸院でお試し美容針をしてもらったのですが、その時もこめかみから頭頂にかけてに鈍痛が凄い😲 かなり固く

投稿日: 2023-10-07 投稿者: %s NASHA

先日のこと夜家で寛いでいた時に娘さんに言われた一言がとてもショックでヨガを始めたらと、そんな話『お母さんっていつもゴロゴロしているね、それに言ってるだけで体もちっとも小さくならないね😑』ひどい😓 こんなに1日朝から

投稿日: 2023-10-06 (2023-10-06) 投稿者: %s NASHA

寝る前のほんの僅かなウトウト・ふわふわするあの瞬間。経験ありませんか🤭？あのほんの一瞬ってとても気持ちよくて大好きな時間なんです。 YOGAのレッスン最後に行うことの多い『シャバーサナ』はまさにこの時間を５〜10分間

投稿日: 2023-10-02 (2023-10-02) 投稿者: %s NASHA

仲間や友人と集まり話す話題と言えば健康のこと親の体調のことダイエットについてそして推し活😍 大半はこの話題であっという間に時間が過ぎてしまいます若いときにはなかった、目の見え難いさや更年期障害と言われる謎の不調

投稿日: 2023-09-26 (2023-09-26) 投稿者: %s NASHA

よく雑誌のタイトルやネット検索をしていても見かける言葉。　『ヨガで美しく✨』そんな言葉を見かけますし、YOGAをしている人はキレイ✨そんなイメージ有名な方ですと長谷川京子さん菅野美穂さん長谷川潤さん中谷美紀