先日に続き昨夜は『夜のママヨガ🧘♀』が今年最後のレッスンとなりました🌃 こちらも長く５年ほど月２回ゆるゆるとお邪魔しているのですが、夜のママトークが面白くその時の旬な話題でいつも笑顔が絶えない時間なのです。 私と同年代
自分磨きの大切な時間🍀
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『夢中時間』はなんですか🥰？
今年もあと１３日 なんとなく今年は今年で一旦区切りをつける、そんなイメージがとても強く、１つ１つが終わる毎にこの１年を思い出してしまうもの。 昨夜の 『メンズヨガ』なのか『鬼👹ヨガ』なのか『筋トレ部』🤔？人によって様々な
『第３回ＪＯＹＲＵＧ』
第３回『ＪＯＹＲＵＧ』 Joint YOGA RUGBY 昨日の開催地の豊田スポーツセンターは小雪⛄が舞う寒い１日❄ なんと昨日はヨガ＆ラグビー観戦🏈ができてしまうという特典付き！ 非公開の練習試合で選手たちに混じって一
年齡なんてただの数字です😝
コロナが蔓延する以前のこと。 母親と妹と私の３人で行きたい旅行先があったのです。 ですがちょうどそんなコロナ自粛時期に入り、また母親の病気が発症したこともあり今だに実現できていない夢。 ソウルでウェディングドレスフォト
バストアップも夢じゃない！目指せ不二子ちゃん❤
ちょこちょこ私の理想として名前を挙げさせていただく『峰不二子』さん。 不二子ちゃんといえばナイスバディ✨でバイクのボディースーツを着こなしているイメージが私の中では特に強いのです たまたま先日息子をバイクに乗せて、免許取
若返り✨に必要なこととは？
レッスン前には必ず皆さんにお聞きすることがあって、今の身体の調子や最近のお体のこと。 そして今日はどんなところを、どんな風にどんな効き目を感じたいのかな🥰 そんなことをお話をしながらいつもスタートしていくのです。 そんな
上手にリセットしましょう😆
『リセット』をする そう言われると何を思いますか？ １、疲れた身体をゆるめてリセット ２、たるんだカラダをシャキッリリセット ３、モヤモヤした頭をすっきりリセット ４、怠けた生活をびしっとリセット などなど人によって、そ
12月レッスン🎅🎄スケジュール
あっという間に気がついたら12月🎅 本当に年々スピードアップしているように感じるから不思議なものです。 今年こそはこれをしよう！ そう決めていた方はどれくらいいるのかな🤔 去年の今頃 今回出場した『ビューティーJAPAN
一緒に過ごせる時間はたったの◯年🐣
昨日はたまたまですが子育の話をする機会が多く、別々の方々と『子どもとの時間』について話をしたのです。 子どもが成人するまで過ごせる時間はあっという間で、私の長女もいよいよ成人式。 思い返してみると、赤ちゃんから今まで長か
12/30 今年もやります！太陽礼拝108回🧘♀
なぜ108回なの🤔？ これ人間の煩悩の数だと言われてますが、そもそも煩悩ってなによ🤔？ということ。 自分自身を苦しめる心 お金、権力、美貌、高級品、愛情などなど欲しいものをどれだけ手に入れたとしても、ずっと満たされること
