仲間や友人と集まり話す話題と言えば
健康のこと
親の体調のこと
ダイエットについて
そして推し活😍
大半はこの話題であっという間に時間が過ぎてしまいます
若いときにはなかった、目の見え難いさや更年期障害と言われる謎の不調…
そこはみんな多かれ少なかれ平等にちゃんと出てくるものなのでそれは仕方がない事として受け入れていますが健康とダイエット。
これは年々変わっていく身体を維持していこうとしたら、ちょっと食生活を気をつけたり、運動をしたり、体型を維持するためのストレッチとか。
何かを取り入れていかないと、放ったらかしでは老化現象には敵わないのです😰
だって、誰でもちゃんと老化しますもの😰
嫌でも肌はたるみますし
嫌でも筋肉も落ちますし
嫌でも脂肪も下に垂れ下がりますし
嫌でもカサカサになっていきます😭
だから『これは〇〇に効く！』
と書かれているとあれもこれも試したくなりますし、やらないといけないことが盛り沢山。
肌の手入れ、身体の手入れ、筋トレ、食事制限、身体に優しい食事とか大忙し💦
そんな中、いつまで経っても老けなくて若々しい友人がいます
何をしているかというと聞くと
『常に推し活😍』
これは同じ人をずっとではなくて、その時その時の時代で変わるようですが、若い頃から常に推しがいるのだと。
もしかしたらいつか逢えるのかもしれない
偶然に出逢うかもしれない。
話ができるかもー😆
とかとか考えているとその時の為に
『キレイでいるぞー！！』の気合が入るのだといいます。
携帯の待ち受け画面やグッズを車やプライベート空間に置くことで、その瞬間ふっと疲れやイライラが遠のき自然と笑顔になってしまうのだそうです😍
ちよっと過激な表現過ぎてここにはかけないのですが🤣
要するに写真やその人を想うと身体全身の血流が一気にあがりホルモン分泌があがるのだと。
それが若々しさ、肌艶、体型維持にも大きく繋がっているのだと。
そこは本当に納得するほどピカピカ✨キラキラ
人生を楽しんでいますし、そのおかげで健康で美しさも維持できるなんて最高なこと😍
痩せなきゃ！！
あと何キロ痩せないと！！
なんてストレスに感じたり頑張りすぎるよりは、推し活との時間をイメージしたら自然となりたい自分に近づけるのでしょうね🥰
やはり推し活は最強✨
たまには眉間の力を抜いて、楽しいイメージで自分の身体を大切にしていきましょうね🍀
Saya
