タグ: なごやヨガスタジオ

先日の移動中、ラジオCMから素敵な声と素敵なお話が流れてきました その時はへぇーと感じたものの、今思い出そうと思っても曖昧で単語しか思い出せないのですが…🤔 『オキシトシン』のお話 別名『幸せ🍀ホルモン』 心にも身体にも

立ち木のポーズ🧘 ヨガといえばこれ！ というくらいの『木のポーズ』 実際レッスンでされた方は体験済みだと思いますが、このポーズ。 心も体も顔も、全部使う万能ポーズなんです🥰 片脚で自分の身体を支えるので、ふくらはぎや太も

昨日はクリスマス🎄 特にクリスマス🎅だからという訳ではなくて、学業よりアルバイトが忙しい次女ちゃんの暇な日に約束していた買い物へ街にでかけたんです。 クリスマスが暇とは次女さんはそういうこと🤣 それはさて置きとにかく大渋

最近すっかり美容ブームのお客様と美容家チーーさんとレッスン後は『美肌』話で大盛りあがり そのブーム中のお客様 健康やお肌には自己流で貫いた知識と経験から絶対的な自信があり、間違いなく実年齢より若い！とチーさんのお店へ肌年

綺麗なホワイトクリスマス🎄の朝になりましたね。 私の生まれ育った長野県伊那市。 私の記憶では毎年必ずクリスマス🎄に雪❄が降り積もるんです たくさんの想い出を作った１８歳までは長野で過ごしたので、楽しかった事や嬉しかったこ

少し前の事になりますが、海外の方とお話をする機会がありそこでとっても学んだこと。 判ってはいましたが改めて言語化して言われるととっても納得なこと。 それは 『日本人の美徳かも知れないけれど黙っていても相手の事がわかるとか

『今日は頑張る！』とか人前に出たり、気合を入れて何かに取組んだ日、何だかとても疲れたなぁと感じたりしませんか🤔 ヨガインストラクターだから、常にストレッチしたり呼吸を上手にコントロールしているので『疲れ知らず』なんて万能

いよいよ今年も残すところ1 1日 あっという間だったような、長い1年だったような何だか毎年この時期になると不思議な気分になります。 そして何か今年中にやり残した事はないか、何かもう少しやっておける事があったのではないか？

幼少期からとても好きなタイプな方は何度も発表していますが、志村けんさん。 やはりコントで見せるふざけた顔と、裏でしか見せないお笑いにストイックなところや厳しいあの表情。 このギャップに心惹かれてしまうものです。 『ギャッ