密かに人気がじわじわ上がっている『メンズヨガ』 そのメンズヨガ人口も年々増え続けているというとあるアメリカの調査もあるほど、イケてる男性には必須?!とも言えるヨガ🧘♂ きっとやってみたいけれど、まだ抵抗がある方もいるの
今年もスタート『メンズヨガ』の効果✨
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仕事も家事もしっかり動いたぶんの大きなご褒美✨
まだお休みの方もいらっしゃると思いますが、先日より仕事始めの方も多いのかなと出勤しながら感じるようになってきました すっかり怠けていた身体は如実に表れるもので、浮腫み改善の為にちよっと真面目にヨガをしたところ、この数日ず
楽しい時間で気づいたらマイナス３キロ🥰
ヨガを初めて半年ほどのお客様 『最近鏡を見るのが楽しみになってきたんですよ』と。 コロナ生活が始まり仕事はテレワークが中心。 スーツで通っていた会社も今では月に数回の出勤以外はのんびり服で🙆♀ 自宅の中だけで過ごしてし
コンプレックスも大きな原動力✨
先日のサッカー⚽ワールドカップ。 サッカーのルールは何度教わっても難しくてきちんと理解はできていませんし、選手も皆さん素晴らし過ぎて誰が誰かもさっぱり。 なのでスポーツ観戦としてとても楽しめた程度なのですが、メッシ選手だ
そろそろむくみを解消しようかな😜
子供の頃はお正月、クリスマス、お誕生日のようなイベントはとってもワクワクしたものですが、年齢と共にそういった感情も感じにくくなると。 そう言われると、子供心までのドキドキ💗ワクワク感はないなぁと寂しく感じてみたりします
オン・オフ時間を大切🍀
１月２日 まだまだお正月気分を満喫されている方も多いのでしようかね🥰 そんな私も昨日に続き朝からまたビール🍺。 もうお空に旅立ってしまった祖父がとにかお酒が大好きで、その息子の父もお酒が大好きで。 『今日もめでたいなぁ』
明けましておめでとうございます😊
2023年 今年もいよいよスタート✨🥰 本年もどうぞよろしくお願い致します🧘 皆さんはどんな年越しを迎えられたのでしょうか？ やはり一年のスタートするあの瞬間は何だかちょっとだけドキドキするような、１年終わっちゃったなと
１０８回🧘太陽礼拝
昨日、無事にNasha初の108回の太陽礼拝を開催できました🥰 お越しのお客様にお聞きしたところ全員が『初めての１０８回』の参加とのこと。 始まる前は緊張されたご様子だったり、初めましてのお客様同士も多いので、どことなく
ヨガ＝自分をみつめる
ヨガを始めるときに多くの方が言われる 『身体が硬いからできるかな』 ヨガ＝身体が柔らかい そんなイメージがあると思うのですが、確かに柔軟性が必要な代表的なポーズが多く写真等で使われていることもあるので、それは仕方が無い
終わり笑顔なら全てよし😀
今年も残すところわずか３日 昨日仕事納めの方も多かったのかも知れませんが、今年はどんな締めくくりになったのでしょうかね🥰 『終わりよければ全てよし』 なんて言葉があるように、締めくくりが笑って過ごせたら大変だったことなん
