そんな方はどれくらの割合でいらっしゃるんだろうか？ 私はご存知な通り筋肉痛好き 達成感や満足感とか自分の成長具合とか身を持って感じられる筋肉痛が何とも嬉しかったりするのです が、これは好き好きで苦手な方も多いですし、気持
筋肉痛好きさん大集合😁
カテゴリー: BLOG
念じたらきっと花🌸は開くもの
『言霊』 と言われるようにきっと目に見えない力というものは存在してるのかしら？ そう思えるほど言葉に発したことが事実になったりすることがちょくちょくあります あの方にメールしないとなぁ🤔 と思ってるとちょうどメールが届い
ぐっすり眠れるルーティン🛏
のんびり過ごした昨日は６本の映画を見続けるという、何とも贅沢な１日🥰 洋画が好きなのですが、ちょっとパソコンを開き仕事をしながらの映画となると邦画はイメージや言葉が入りやすいので邦画を多めに見ていたのですが… 最近の邦画
４月レッスンスケジュール🌸
すっかり暖かく桜も咲いてきましたね🌸 そんなお散歩日和の今日はのんびり過ごそう🥰 目覚ましもすべてオフにして好きなだけ寝よう！そう決めて昨夜お布団へ 目が覚めたのはなんと今驚きの時間😁 久しぶりにこんな時間までのんびりす
クマ🐻撃退！！
最近ようやくですがやや最新型の携帯に変えまして、◯のポチッとボタンが無い携帯となったのです。 噂のフェイスID✨ いろいろと設定しやっと完成🥰 データ移行も上手くできましたし、やれやれとお風呂へ♨ 入浴後使おうと思ったら
やみつき筋トレ部
隔週の月曜夜に密かに行われている、パワーヨガ🧘♀なのですが別名がたくさんあって メンズヨガとか筋トレ部、鬼ヨガとかとか 皆さん呼び名は様々なのですが、ヨガに必要な体幹を通常レッスンよりしっかりと使う動きが多いこの時間
目指せ✨憧れの先輩🥰
できる女性 仕事のできる女性 カッコいい憧れの女性 こんな風に言われたら嬉しい✨ですよね😃 先日、レッスンにお越しいただいているお客様からそんな嬉しいエピソードをお聞きしました 転職しドキドキしながら初出勤日 慣れないな
美意識をアップしていこう🥰
よくよくお聞きするお悩みの中でも、やっぱり不動のトップ3の１つ 『お尻』 ここがどうにも緩んでしまい、大きくなったり太ももが太くなったり。 さらにはお尻が🍑2つから４つ🍑🍑 『重力』 これは日々体にかかっているので、し
素敵な年齢の重ね方✨
自分の年齢って背番号でしょ 昨夜ご一緒させていただいた、とにかくカッコいい女性 お聞きして驚きの背番号なのですがとにかく、その方だけ女優ライト💡が当たってる？？ というくらい眩しいのです 肌も髪も笑顔も最高級 さらに話す
インスタライブの裏側😁
以前も書いたように写真に写ることが苦手と言うことは、動画なんてもっと苦手なわけなのです 当初は仲間と二人で画面を繋いでやる予定があまりに緊張と不安から、二人のちょうど中間点 岡崎市で落ち合おうとなったのが始まり😁 緊張か
