今年の3月に走ったばかりの名古屋シティマラソン 過酷すぎてもう二度と出ない！ そう心に誓っていたのです。 マラソンは嫌いではないですがやはり21キロという距離は壮絶すぎて私にはフルマラソンを走った気分。 マラソン先輩ラン
私事ですが…また走ります💨
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非日常時間は心のリセット時間🔥⛰️
長野県民あるあるな気がしますが、キャンプ好きな人は少ないと思うのです。 現に私の同級生仲間でいわゆるキャンパー⛺️さんと言われる人は１人もいなくて、家の中でのんびりが好き。 私もそうですが、自宅の窓からの景色は十分な自然
自分の秀でているものは何だろう🤔？
『かぁさんは何でこの仕事をしようと思ったの？』 昨日息子と出かけたオープンキャンパスの帰りの道。 中学生の時は舞妓さんになりたくて 高校生の時は海外に行ける仕事か、海外の仕事が多い人と結婚するにはどうしたらいいのかな？そ
ヨガしたらイライラしなくなりました🥰
最近ヨガを初めて３ヶ月ほど経過したお客様から 『何だか最近あまり怒らなくなったんですよねー🤔』と。 以前は仕事が忙しかったり、思うように事が進まない、旦那サマからの一言や休日がにゴロゴロする姿にイライラ 他人からの些細な
素敵な女性になれる『美人のツボ』あります🥰
美人のツボがあるならばぜひ毎日でも押して憧れの峰不二子ちゃんになりたい！ そんなツボなんてあるのかしら？と思いますがなんとあるのです🤭 美しさは自分で作るもの ほんわりした魅力的、優しさ、美しい歩き方 こんな女性らしさが
目指せ✨バストアップ✨
女性のお悩みパーツでは必ず上位にくるだろうバストの悩み。 年齢とともに下がりますし、垂れますし😢 若い頃はとにかく大きくなりたくて、サプリを飲んでみたり専用のクリーム付きのマッサージ動画DVDセットまで購入 『１か月で2
紫のお花の意味は最強説🌼
お花のある暮らしが始まり1ヶ月以上がたち何だかとってもスタジオ内が明るくなったように感じます🌿🌺 カラーセラピーもあるように色には様々な効果があって、確かに今日はちょっとビシって決めたいなと思う日は黒を選びますね🤔 逆に
ヨガは動く瞑想なんですって🧘
昨夜は月に2回だけのパワーヨガ🧘の日 ヨガの動きはのんびりゆったり呼吸をして🍀 そんなイメージとはちょっと真逆 『静』と『動』を交互に繰り返し連続的に様々なポーズを行うもので、終わった頃にはけっこう運動した後のような汗だ
諦めたらもったいないに違いない🏍️
数年前に２輪免許を取りに行った時、きっと先生達の間で有名だっただろうなと思うほどの下手っぷり。 転ぶ事がないくらい毎回転びまくり、ブレーキレバーもクラッチレバー、ミラーも何本折ってしまったことか。。。 もっと大事に乗って
人生の分かれ道🍀
生き方もスタイルもお肌も髪も何もかもが見惚れてしまうような５５歳の先輩 いろいろなお話をしていても、どうやったらその美しさをキープできるのか興味しか無くて会話を録音したいくらい🤭 髪の艶や肌の艶 スタイルキープに関しては
