誰もが気になる『重力』 この重力が加わる事でも顔もウエストラインもバストも下ってしまう訳ですよね😅 地球上に住んている以上これは仕方がないことなのですが、できれば最小限に留めたい。 そのためにヨガ🧘♂では耳にする方もい
脱！老けバスト✨
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自分の人生を楽しもう🥰
大変、私事ですが只今母が入院をしていまして 先日久しぶりに会った保育園からずっと一緒。家族ぐるみでも仲良くしていた同級生ですが、もう両親ともお空で仲良く暮らされています。 昨日久しぶりに会うことのできた仲間のお父さんも今
メンズヨガ🧘♂も大人気です✨
『ずっと男性でもヨガができるところを探していたんです🧘♂』 と先日お越しのお客様。 女性限定！ 女性のみ 男性お断り🙅♂ いろいろと探してもそんなヨガ教室がとても多いのだそうです ヨガを楽しむこと身体を整えることに関
心の安定💊これはやっぱり大切なこと
貫禄がある人 貫禄のある女性 そう聞くとどんなイメージが浮かびますかね🤔 勝新太郎さん、舘ひろしさん、竹野内豊さんとか野村沙知代さん、米倉涼子さんとかとか。 今朝ＴＶをみていて叶姉妹さんの貫禄は凄いなと感じたところでもあ
『色気』はどうやってついていくのかな😐❤？
先日のこと お客様から人生で初めての言葉をいただきました😆✨ しかもとても若い可愛らしい方からのお言葉✨ あまりに突然で驚きましたがなんとも嬉しいお言葉❤ なんと なんと 『色気がありますね』 え😍 まぢで(*´ω｀*)
ヨガが『気持ちいい😍』理由ってなーに？
どんな運動でも一緒じゃないの？ と思いがちですがレッスンが終ったあとは必ず 『あー気持ちよかったー🥰』 そんな言葉が出てしまいます これヨガ特有だと思うのですよね 若い頃からジムやプール、野外のテニス、ランニング、卓球、
楽しむことの大切さ🥰
例えば読書をしたい時は大勢の中とか騒がしい中で読書をしてもなかなか集中できないものです。 例えば細かい仕事のチェックをしている時もそう、賑やかい場所よりは静かに心地よい音楽を聞きながらのほうが断然進みがいいもの。 じゃあ
サンセットヨガ番外編
私の身長は158センチありまして小さい方ではないと思っていてそこそこ普通かな🤔？ なのですがＮＡＳＨＡのインストラクターは自慢できるほど、みんな美しいのです😁✨ そして手脚も長くスタイル抜群✨ なのでペアでヨガをしようと
②歳🎂サンセットヨガ🌇
ありがとうございました😊✨ ご参加くださった皆さま そしてインストラクター全員 『最幸な時間だね』 この言葉しか出てこない、本当に気持ちいい時間となりました。 16時30分スタートにしたのですがまだ日も沈まず暑いかな、と
たくさんのパワーをいただきましょう😊
本日は待ちに待った２周年イベント🎪 『サンセットヨガ✨』 昨年も一度ビーチヨガを企画したのですが、台風の時期と重なってしまいなくなく中止に😢 でも 今日は朝からとてもいいお天気☀😆 長野県育ちなので山はもちろん好きなので
