ヨガの『立ち木のポーズ』は片足で立つポーズの中でも特に有名なポーズです この立ち木のポーズ。 最初は難しいかも知れませんがメリットもたくさんあり徐々に、ポーズができるようになるとそのメリットもより感じられるようになります
気持の切り替えにはぜひ『バランスポーズ』を😉
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ゴロゴロ時間のススメ🥰
昨日のんびりTVを見ながら、猫と遊んでいたのですが…気がついたら１時間以上も眠ってしまっていてびっくり🙀 たまにはこんな時間も大事だなーとそのままゴロゴロしている私に子ども達が 『動いてないと死んじゃうのに寝てて大丈夫な
時間は自分で作るものです👨⚕
我が家の長女ですが、先日ようやく車の免許を取得でき初の運転に助手席に乗車🚘 『子供の運転に乗るのは怖いよ💦』とよく先輩お母さんから聞いていたのですが、全くと言っていいほど怖くなくて。 むしろ嬉しさが勝ってしまって、これか
『叱ってくれる人』のありがたさ😃
レッスン後『どんな異性に魅力を感じるか』とまだ２０代、これから楽しみがいっぱい♥のお客様を囲んで大人女子トーク😍 顔の好みや体型、フェチの話などを聞きながら私もワクワクしてくるのですが、やっぱりみんなタイプは様々。 見て
優しさや気遣いは心の余裕から🍀
先週のレッスン後面白い事を言う方がみえたんです。 人生初のヨガ しかも筋トレ目的にした鬼👹ヨガデビュー。 たいていの方が 『今日もきつかったな…😓』 『こんなポーズできないっすよ』 『ヨガがこんなに大変とは知らなかった😣
猫のポーズの素敵な効果🐈
体を全体的に痩せたい！と言う方もいらっしゃれば、ウエストだけ絞りたい。 胸の形をきれいにキープしたい、筋肉をつけたい、肩こり、腰痛を改善したい、などなど様々な悩みが誰にでもあるものです。 そのために、やはり何かをしなけれ
カッコ良いおじさんの条件
今年中にカッコ良いあの頃に戻りたい！ とそこまでは言われていませんが 『お腹を引き締めたい』 『カッコよくスーツを着こなしたい』 『血液検査で引っかからないようになりたい』 『健康体でまだまだ元気なパパでいたい』 そんな
代謝をアップ。美肌への道のり✨
昨日の『新陳代謝』の話。 実は続編があり、私は知らなかった事実だったので聞いたときかなり衝撃的😱 それというのも友人がエステシャンとしてデビュー✨ ２０代、３０代の頃はよく通っていたのですが、ここ数年は全く行って無く久し
汗をかくほどキレイでいい香り🥰
同じ年齢でも肌がツヤツヤで✨潤いのあるキレイな方も多くみえますし、アスリートの方って肌のキレイな方が多いなと、いつも観察してしまいます 数年前、急に給湯器が壊れ近所の小さな町の銭湯に毎日通っていた時期があり🛀 そこのサウ
『人生の夏休み』はどんな時間🙄
世の学生さんたちは今楽しい夏休み🍉 大好きなMr.Childrenの歌詞で 『母親が愚痴るように言った 夏休みのある小学校時代に帰りたい』と。 そんな気分の方もいるかもですね☺ ただこの歌、全体的にダークなフレーズがかな
