『初めてHANA先生のレッスンに参加したけど、雰囲気や笑顔がとても良かったな😊。私まで笑顔で元気になれたよ。他の先生も気になるから違う曜日も、と思ってたけどまたHANA先生に会いたくなる✨』 先日の『初めてのヨガ』にご参
お客様の声📢『笑顔』の力🌸
タグ: ナーシャヨガスタジオ
ヨガ✕脳＝仕事効率アップ✨
パフォーマンス✨アップをするには何が必要なんでしょうね🤔 諸説は色々ありますが ①鼻でゆっくり呼吸をする 口呼吸は無駄に酸素を消費するので脳が疲労してしまう事に対し、鼻呼吸は過労の回避ができる ②マインドフルネス🌿を感じ
『アロマヨガ』の効果✨
昨日のレッスンはkei先生の『アロマヨガ』 ご参加いただいた方からも 『久しぶりにリラックスできて気持ちよかった🤗』とのお言葉 女性って毎日毎日やらなければならないことばかり。 どこかでゆっくり自分の時間を作ろうと思って
出逢いに感謝🍀
laxmi yoga japan ラクシュミーヨガの足立さんがスタジオに来てくださいました✨ ラクシュミーヨガとは、私の出身校で半年間毎週日曜日インストラクターの勉強に通った思い出深い学校なんです⬇ https://la
お客様の声📢
腰や背中、首などに痛み疲労があるんです😓とのお客様 身体も固くさらに動かし難い。だからなかなか運動やリラックスの時間が取れない、とカチカチスパイラルにはまってしまっているとのこと。 ナーシャヨガでは初心者でも安心✨ 身体
その日の疲れ その日のうちに🍵
看護師のありさインストラクター担当 『ストレスケア🍀ヨガ』 仕事帰りのコリ固まった身体や、ちょっと疲れた心を癒やし、ほぐす時間☺ そもそも呼吸というのは『自律神経』でコントロールされているものなので、普段意識して生活して
プレOPENまで2日
✨体験Lesson✨＆入会キャンペーン✨ 体が柔らかくないからヨガできないでしょ もう歳だから今さらね ヨガってけっこうキツイんでしょ そんな言葉をよく耳にします でもそこ、違うんです 自分に合わせてゆっくり緩めたり ち
プレOPENまで6日
このOPENを迎えるまで15年の月日がかったというか、もっと長くもあり短くもあるのですがようやくスタートライン✨まできたんだなーって🥺 そもそも、スタジオの代表やオーナーさん、全ての経営者さんというのは『もともとお金持ち
