ヨガのイメージとしてよく言われるのが
・身体が柔らかくないとできない
・食に拘りが強そう
・独特な世界観がありそう
・瞑想ばかりしてそう
・病院に行かなそう
などなど言われることも時折あります
そんな訳ではないのですが、独特なイメージやもしかしたら『ヨガをやってる人』といったオーラみたいなものが出ているのかもしれませんね
どうしてそんなオーラ・イメージを持たれるのか🤔？
いろいろと考えてみたり、周りのインストラクター仲間をみてみると、確かに元気だったりポジティブな方が多いように感じます
きっとですが
・自分の身体や心をよく分かることができる＝コントロールできる
・リラックスできる場所や仲間がある
・自分を大事にできる
これがあるので、そんな雰囲気を感じられるのかもしれませんね
もちろん、私に至ってはお酒は大好きですし、お菓子やいわゆるジャンクフードも美味しく食べてます
瞑想ばかりする暇はないので、ほんのわずかな時間で自分の気持ちを切り替える力はついたと感じています
ヨガ＝病気知らず
みたいな事も言われますが、腰椎固定手術はしてますし、悪性皮膚がんにもなってますしね😁
ヨガが全てに万能な訳では無いです😁ということを身を持って証明できます
ただ、ヨガを続けていたから気持ちが切り替えられたり、より自分の身体を大切に、そして周りの方々に感謝できるようになったのではないかと
ヨガに限らずどんな方でも、自分を大切にする分、相手の事も大切にでき、大変な事があっても前向きに進んでいる方は姿勢も思考も素敵でキラキラ✨したイメージがありますからね
そんなキラキラオーラも培えるならラッキーですね☺
今日も自分の身体を大切に、素敵な1日を過ごしてくださいね🥰
Saya
