連日の暑さも関係しているだろうと思いますが、 『どうにもやる気がでない時はどうしたらいいのかな』 そんな質問をいただいたのですが、確かにやらないといけないことはたくさんあるのにどうも気が進まない。 パソコン開いてみてもボ
『やる気』がでない時はどうしてる🤔？
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きっと、いろいろあるから愉しいのです🥰
高校生の当時私の中で大ブームだった『筆ペン』 この筆ペンで各教科書の見開きに勝手に座右の銘を書き込んであげるというサービスブームがあったのです 今も仲良しのユリちゃんは 『食う・寝る・遊ぶ』 １０代当時から今も変わらず実
9月1日（日曜）３周年イベント🎪✨
あれからもう3年が経過したんだなぁと 当時を思い出してみるといろいろ思い出すことばっかり。 そもそもどうして、けいこ先生、KEI先生、HANA先生、SACHI先生、ＵＯ先生、そして産休中のありさ先生。 このメンバーでスタ
８月レッスン予定🧘♂️✨
なんとびっくりしましたが今日から８月🍉 ３年前の今頃はOPEN前でドキドキしたり準備に慌ただしかったような 出産の痛みは忘れるとよく言いますが、あまりに普段の自分が経験していないことだと忘れてしまうのかも知れなくて、当時
なんだか体がだるい、重い😢そんな日は。。
常に元気そうに見える人でも、パワフルに動いているイメージの方でも、やはり同じ人間。 疲れたり眠かったり、思うように体が心が動かない日だってあると思います そんな時はどうしているのかしら？ 逆に鼓舞して動く！！ という方も
結果楽しいのが１番✨
７月から毎週、木曜の夜20時30分からは 『オンラインダイエットヨガ🧘』 真剣にダイエットをする方と一緒にダイエットサポートをする部活✨なイメージ 私も『ダイエット』は現在も進行形で体重を落とすだけが目的ではなくて、やっ
動く瞑想で心も体もスッキリ✨
来週の『軍隊👨ヨガ』行きますね！ 軍隊？？ 月に２回の月曜夜のレッスン 私の趣味も間違いなく➕され筋トレもしながらのヨガと言うより肉体改造🤭 そんなちょっとキツいだろうレッスンなので、人によりネーミングはさまざま🤭 昨夜
身体も顔も自分の細胞から若返ろう🤭
ご縁があり今回『コアフィト』という会社さんのフェイスポインターを使用し始め2ヶ月近く経つのですが 毎日みている自分の顔 どこがどう変わったのか、自分で鏡を見てもよくわからないんです。 ただ始める前に撮った写真 そしてその
身体を変えるのは自分次第🥰
２０２１年の9月1日にスタジオOPENして以来ずっと続けてきたブログ 今回のシステム不具合で初めてお休みした約２週間だったのですが、、 この習慣化されていたものを止めるとどうなるのか🤔？ 結論 楽なほうが人間きっと大好説
『習慣化』をまずは身につけていこう😘
ご自宅に伺うプライベートレッスン🧘♂✨ ５月より『ダイエット』でスタートされたご夫婦宅へ昨夜もこんばんは😊 もともと、奥様がダイエットしたい、体質改善したい。 そんな思いにもれなくご主人も付き合う、、というスタートでと
