ヨガインストラクターをしているとよく聞かれるのてすが 『毎日自分のためにヨガしていますか？』 どうなんでしょうね。 仲間のインストラクター全員に聞いたことがないのでわからないのですが、私に関しては❌🙅♂ 簡単なストレッ
『美』時間は自分でつくるものです🥰
タグ: 名古屋ヨガ
今度こそ！インスタライブ✨
12月30日 太陽礼拝のイベント後に2回目のインスタライブ✨をやりますー👏👏👏👏 というのも、前回のインスタライブがあまりにも酷くせっかくたくさんの方が見てくださったのに申し訳無さ過ぎる… ライブ終わりにそのライブ動画を
🎅素敵な１日になりますように🎄
クリスマスイブ🎅🎄 サンタさんのプレゼントにドキドキしていた幼少期や同級生と集まって朝まで騒いでいたこと。 高校時代の初々しい好きな人との時間もあったなーなんて😍 やはりクリスマスは🎅そんなドキドキな想い出が多いものだっ
短気は損気🥰ヨガ好きさんがニコニコな理由🍀
ヨガを始めるとイライラしなくなる🍀 そんな言葉を口にする方がとても多いのですが、そもそも何でイライラするのかな🤔？ ①反論されると腹が立つ ②自分より人が劣ってると見えてしまう ③人の嫌なところやできない部分が目に入る
自分磨きの大切な時間🍀
先日に続き昨夜は『夜のママヨガ🧘♀』が今年最後のレッスンとなりました🌃 こちらも長く５年ほど月２回ゆるゆるとお邪魔しているのですが、夜のママトークが面白くその時の旬な話題でいつも笑顔が絶えない時間なのです。 私と同年代
『夢中時間』はなんですか🥰？
今年もあと１３日 なんとなく今年は今年で一旦区切りをつける、そんなイメージがとても強く、１つ１つが終わる毎にこの１年を思い出してしまうもの。 昨夜の 『メンズヨガ』なのか『鬼👹ヨガ』なのか『筋トレ部』🤔？人によって様々な
年齡なんてただの数字です😝
コロナが蔓延する以前のこと。 母親と妹と私の３人で行きたい旅行先があったのです。 ですがちょうどそんなコロナ自粛時期に入り、また母親の病気が発症したこともあり今だに実現できていない夢。 ソウルでウェディングドレスフォト
バストアップも夢じゃない！目指せ不二子ちゃん❤
ちょこちょこ私の理想として名前を挙げさせていただく『峰不二子』さん。 不二子ちゃんといえばナイスバディ✨でバイクのボディースーツを着こなしているイメージが私の中では特に強いのです たまたま先日息子をバイクに乗せて、免許取
やっぱりダイエット🧘♀
ヨガをする理由はもちろんヨガが好き❤ これももちろんあるのですが、それによって 『変わっていくに身体が好き』 これが大きいと私は思うのです。 インド哲学からしたらゴメンナサイ、なのかも知れませんが修行をしたい訳ではありま
若返り✨に必要なこととは？
レッスン前には必ず皆さんにお聞きすることがあって、今の身体の調子や最近のお体のこと。 そして今日はどんなところを、どんな風にどんな効き目を感じたいのかな🥰 そんなことをお話をしながらいつもスタートしていくのです。 そんな
