ご縁があり今回『コアフィト』という会社さんのフェイスポインターを使用し始め2ヶ月近く経つのですが 毎日みている自分の顔 どこがどう変わったのか、自分で鏡を見てもよくわからないんです。 ただ始める前に撮った写真 そしてその
タグ: 名古屋ヨガ
身体を変えるのは自分次第🥰
2021年の9月1日にスタジオOPENして以来ずっと続けてきたブログ 今回のシステム不具合で初めてお休みした約2週間だったのですが、、 この習慣化されていたものを止めるとどうなるのか🤔? 結論 楽なほうが人間きっと大好説
『習慣化』をまずは身につけていこう😘
ご自宅に伺うプライベートレッスン🧘♂✨ 5月より『ダイエット』でスタートされたご夫婦宅へ昨夜もこんばんは😊 もともと、奥様がダイエットしたい、体質改善したい。 そんな思いにもれなくご主人も付き合う、、というスタートでと
ワクワクするいい緊張を楽しみましょう🥰
緊張は何でするのでしょうか🙄? 昨夜のインスタライブ 今回どうしても1人で初登場はドキドキしてしまうので、レッスン終わりのハナ先生を捕まえて強制的に登場🤭 後ろにいてくれるかいないかでは、こんなにも安心感が違うんだなぁを
いよいよ始まっちゃうようです🤗💕
本日の20時30分からプチレッスンと説明をインスタライブでお伝えするのですが、、 7月より 毎週木曜の夜20時30分〜20時50分 オンラインレッスン🧘♂スタート✨ コロナで一時期、いくつかのレッスンをオンラインで行っ
○○に入る言葉は何でしょうか🥰?
先日TVを観ていた時、偉人の方たちの名言クイズをしておりとても気になってしばらく凝視 こちら作家の井上靖さんの言葉だそうです。 ◯○する人は希望を語り◯○る人は不満を語る ちょっと自分の周りの方を思い浮かべてみる🤔 人一
国際ヨガデー🧘♀
6月21日は『国際ヨガデー』 インドの首相が制定したそうなのですが、ヨガの魅力を再確認🧘♀などなどの意味合いがあると言われています。 そんな昨日、名古屋でも大きなヨガイベントが行われたためお勉強に行ってまいりました🚙
目の前の小さな幸せ🥰🍀
昨夜もレッスン前に生徒さんと楽しいお話時間 レッスン中はたくさん対話をする時間はないので始まる前や終わってからのお話する時間が大好き🥰 『先生、、前回の筋肉痛が凄すぎて🤣』とか 『電車の中でブログ読んでます、プランクさぼ
『足知者富』のココロ🥰
確か小学生の頃、遅くまで働く両親の手伝いで台所の片付けや翌朝の朝ごはんの支度をすると500円もらえた記憶があるのです。 その500円という硬貨 ちょっとお金の中では別格で当時の私にとってはものすごく高価の高いもの。 その
脚の浮腫は早めに解消👣
『足がむくんで夕方は特に痛くてだるい😥』 『足裏が火照ってるような感覚になる👣』 昨日のレッスン前にはそんな話題に そもそもなぜ脚が浮腫むんでしょうか 特に女性に多いと言われる下肢の浮腫 筋肉量が男性に比べて少ない女性は