その名も『男前ヨガ』 ゴルフを上達させたい 可動域を広げたい ワンパックは卒業したい そんな思いから始まったこの月曜夜のレッスン その日の気分でその日の鍛えたい部位であったり、ほぐしたい部位を決めていただきそれに合わせて
限界を決めずに挑戦してみよう🥰
タグ: みずほ区ヨガ
今の自分の身体を愛してあげましょう🥰
理想的なバストと理想的なヒップライン そんなものがあるらしく、その寸法を先日測定していだだく機会があったのです。 結果の寸法写真をお見せするのは… かなりの勇気が必要なので控えさせていただくのですが、結論年齢相応に下がっ
やっぱりコミュニケーションは大切な時間🍀
『あ〜気持ちよかった😆』 『スッキリした～😊』 レッスンが終わった後言ってくださる嬉しい言葉。 身体が硬い方、柔らかい方もいらっしゃれば、背中のコリであったり全身の不調を感じている方。 元気いっぱいだからこそ身体を動かし
笑顔をお届けしてみよう🍀
先日、担当しているお客様の所へ訪問したところ、左の肩が痛くて仕方がないと沈んだご様子。 ９時〜１８時は専ら介護支援専門員として勤務していので、私の頭の中はほぼ担当しているケースのことでいっぱい。 前月の表情とはあまりにも
明日へ向かって突き進もう🥰
全ては時の流れのせいかい？ 堕ちていく影など消してしまえ ヒントはお前の足元に転がっている 明日へ向かって 明日へ向かって ずっとこのまま 突っ走って行けばいい そんな長渕剛さんのメッセージを聴きながらのメンズヨガ どう
素敵な言葉のプレゼント🎁
『頑張ってる』 この『頑張る』という言葉は使い道が微妙だなぁといつも感じます。 よく聞く話で、すてに頑張っている人に 『頑張ってね！』 はよろしくないと言いますよね。 もう十分本人の中では限界かも知れないくらい頑張ってい
忙しい時期だからこそのリラックス時間🌳
早朝から、夜遅くまで自分のためではなく 人の為に立派なお仕事をしている同郷の友人 休みも休みではなくて、困った事があればスタッフさんから、お客様から電話が入る状況。 もちろん緊急事態が発生すればすぐに出動できるように常に
きっとヨガは万能薬💊
家でもストレッチをしたり、時間があれば自分一人でヨガをしてみたり。 たまに家族のリクエストに応えて自宅でヨガレッスン🧘なんてこともたまにはあります そんな中、夫と長女から素朴な質問 『ヨガをすると何に1番いいの？』 1番
BEERYOGA🍺ってなーに？
今週末の2月26日 開催のイベントヨガ ビール大好きなHANA先生と一緒に楽しむ 『ビール🍺ヨガ🍺beeryoga🍺』 そもそもビールヨガってなーに？と言う方もいらっしゃるはず😁 ビール王国ドイツのベルリン発祥でビール大
ヒップアップも土台が大事🍀
先日のこと。 とある美容のプロの方に 『お尻の重さは何キロあるか知ってますか？』 とクイズが出されたのです。 介護の勉強をする際に頭部、上腕、下脚とか骨格と共に重さの比率は学んだ記憶があるのですが『お尻』だけにフォーカス
