いよいよ始動!本気ダイエットクラブ🔥

『今回は本当に本気なんです!!!』 私と先方さんの日程が合うところのみになってしまうのですが、それでもよいとの事で月に数回の本気クラブ🔥 昨夜からいよいよ本格始動したのです ただ、本気だ🔥と言うからには守っていただきたい

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やっぱり『笑顔』なんだな🥰

入社して半年の同僚ちゃん 『あれ? なんだか かなり痩せてない?』 他のスタッフさん みんながそんな話を本人としているのです 分かりますか? 半年で7キロも痩せたんです😆😆 すごくないですか 😆嬉しいんですー!! そう

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ムーン🌕️タイム『毎月生まれ変わるということ』

同級生でとてもポジティブ思考の友人 何に対しても悪い言い方はせず、きちんと自分の経験や思考で意見も言えるかっこいい同級生がいるのです。 2人で更年期や今後の事を話している中で 『お婆ちゃんになっても死ぬまで生理はあってほ

その日の疲れはその日のうちに👣

女性の悩みかなりのトップに来るだろう『下肢のむくみ』 私もデスクワークが多いことや車での移動が多いため浮腫みます。 靴下の跡がしっかりついたり片足だけむくむくに膨らんで左右差が明確だったり。 やはりそんな日は足がだるいよ

『美は1日してならず』です

『さやちゃん、あなたちゃんと化粧落として寝てる?』 昨夜電話をくださったクミ姉さん。 美容の伝道師でとても還暦近いなんて見えない可愛らしさで、全国を飛び回る姉さんが博多から電話でお説教😝 たくさんの美容話を教えてくださり

ドキドキ体験はホルモン増えますよ🤭

ハナ先生との出会いは、インストラクターの養成学校に通い始めた41歳のころ。 席には決まりがないためフリー席だったのですが、毎週気がつくとお互い横にいるような感じで。 横の方とペアになって練習することが多いのできっと初めま

自分自身に夢中になれる時間

『こんなに汗かいたの久しぶりですよ』 そう嬉しそうにされるお客さま。 昨日のレッスンは皆さんにお聞きすると、しっかりとヨガをやりたいとそんなご希望🥰 ならば『フローヨガ』がお勧めで私も大好き♥️ フローヨガとは 呼吸に合

当たり前ではないのです

月曜から金曜日まではしっかりとケアマネジャーの会社員として常勤で勤務をする日々。 そんな昨夜は事業所の新入社員さんの歓迎会 けっこう真面目に職務を全うしておりまして🤭ケアマネジャーという仕事はきっと私に合っているのだろう

眉毛が痛いのです

ポスポスと出逢いよく考えたらそろそろ1年も経過していて1年前に比べると顔は変わったように感じありがたいこと🥰 しかし 毎日少しでもやろう、移動中の待機時間にやろうとは思うもののついよそ事をしていると1日はあっという間に暮