NASHA – ページ 147 – NASHA YOGA STUDIO

いつもお世話になっている美容師ご夫婦さん。もう、15年以上のお付き合いになるので、毎回行くたびに話が止まらないのですが、昨日の話題はダイエットと韓流ドラマ奥様、背も高く十分細くてきれい。ファッションもメイクも個性的✨

ヨガ＝女性ヨガ＝ゆったりストレッチそんなイメージを多くの男性が持っているとよく聞きます。実際、レッスンを始めて受けた男性は『こんなにキツイとは思いませんでしたよ』ほぼ１０割の方がこのセリフ男性の場合、すでに筋

私がまだケアマネジャーになりたての２０代の頃、何度かお叱りを受けたことがあります国の制度や、サービス調整の進め方、ご本人の気持、家族の想いの捉え方などなど、足りないことばかりだったのだと思います。でも２０代の若さが、

たまたまなのですが写真をみて何かお気付きになる事はありませんか🤔？レッスンをしながら、鏡を見てあれ？ってお互い笑ってしまったほど。よくよく見ると、ピンク✕黒　ウェアーもマットもそんな配色色を選ぶ時って、その時の

どうにも直らない癖って、人それぞれあると思うのですが、その癖。なかなか自分では気が付かなくて、相当意識して暮らさないとやめるのは難しいものではないですかね🤔 私の直らない癖『毎日怒ってますか？』『もしくは強いストレ

1月より水曜10時〜もスタート✨します以前のLesson時間帯は変更ありませんので、予約画面より、ご確認ください☺ そんな水曜10時〜のLesson 『美ボディヨガ』初心者〜経験者、女性、男性どなたにもお勧めなレッス

さて、今日から仕事初め✨という方も多いのではないでしょうか。お正月休みでしっかり、栄養と休息を、睡眠も取れた身体はきっと絶好調😀 でも、身体がやや重たくなった… お腹周りが何だか、たるんだ… 筋肉が落ちた気がする… な

人との出逢いは、偶然ではなくて必然的なんてよく耳にします。その時に出逢うべきして出逢うもので、支え合えたり、力になったりとお互いを必要としているからこそ惹かれあうものなのかななんて思ったりもするのですが、それは人に限

今朝の気温➖１２℃ 家の中の窓の結露も全部凍って、窓につらら🧊ができているくらいの朝です実家で過ごすのんびり時間この寒さを利用して楽しんでいた幼少期を思い出します寝る前ジュースをコップ🥛に入れて外へ出しておけば朝に

明けましておめでとうございます🎍 2022年　新たな１年のスタート✨ たくさんの出逢いや、笑顔の時間が過ごせると思うとワクワクしてきますね新年✨といえば、今年1年の目標や夢を思い描いたり、その目標に向かって動き出そう

投稿者: NASHA