家でもストレッチをしたり、時間があれば自分一人でヨガをしてみたり。 たまに家族のリクエストに応えて自宅でヨガレッスン🧘なんてこともたまにはあります そんな中、夫と長女から素朴な質問 『ヨガをすると何に1番いいの？』 1番
きっとヨガは万能薬💊
想ってくれる方の心も大切に🍀
『貴方にとっては大勢のうちの一人かも知れないけれど、私たちにとっては貴方一人なんですよ！』 まだ私がケアマネジャーになりたての29歳の時、お客様のご家族から厳しくお叱りをいただいた言葉。 その当時会社携帯なんてものは無く
BEERYOGA🍺ってなーに？
今週末の2月26日 開催のイベントヨガ ビール大好きなHANA先生と一緒に楽しむ 『ビール🍺ヨガ🍺beeryoga🍺』 そもそもビールヨガってなーに？と言う方もいらっしゃるはず😁 ビール王国ドイツのベルリン発祥でビール大
ヒップアップも土台が大事🍀
先日のこと。 とある美容のプロの方に 『お尻の重さは何キロあるか知ってますか？』 とクイズが出されたのです。 介護の勉強をする際に頭部、上腕、下脚とか骨格と共に重さの比率は学んだ記憶があるのですが『お尻』だけにフォーカス
『学べる』はとても貴重な時間です🥰
今回とってもとっても素敵な方にお逢いできる機会がありました 素晴らし過ぎて中には 『恐れ多い』とか『緊張しすぎて喋れない』 そんな話を幾度か耳にしていたのでどんな方なのか、そこまで恐れられる女性ってどんな方なんだろう？
額に広い海をイメージしてみて😆
ついつい仕事に集中しすぎていたり、考え事ばっかりしているそんな日があったりしませんか🤔？ 考え事をしている時、仕事に集中している時って案外と無防備というか『素』の自分になっていることが多いと思うんです 人の目を気にしない
『意識』して呼吸を🍀
とても大好きな先輩がいます 同じ女性として、とても尊敬していますし憧れの女性。 いつも明るくて笑顔が可愛く元気いっぱい。でもちゃんと嫌なこと、納得できないこと、そして筋が通っていないことは許さない部分が強く言う時は言う
叱ってくれる人の存在は大切に🍀
昨日のイケメン話ではないですが、先日お客様との会話の中で深いなぁと感じた言葉があって それは 信頼できる人って、ちゃんと厳しく叱ってくれる人。 いつも笑って良いことばっかり言う人は逆に信頼できないな とそんなお話。 『叱
イケメンの定義とは何だろう🤔？
バレンタインデーということもあってか昨日車の移動中に流れてきたラジオ番組 『貴方が思うイケメンとは?』 年代別ランキングをやっていたんです イケメンというか今どきはイケジョとも言われるらしいてすが、性別に限らず格好いい！
若々しさの共通点🥰
『どうせなら若々しく歳を重ねたい』 だれもが思う永遠のテーマですよね 実際に年齢をお聞きしてびっくりする方があまりに多くて、その方々をよーく観察させていただくとやっぱり共通点があるように思います。 まずいつもポジティブな
