最近みていたドラマ『アンメット』 脳外科自身が脳の病気になり記憶を失う、婚約者のことも思い出せないといったドラマだったのですがその中で気になった一言 『一定のリズムを続けるとセロトニンが分泌されるので、幸せになるんです』
トントン効果は実はすごいみたい🤔
人という字は支え合っているのです💪
『なんか、モヤッとするわ』 退職を悩みに悩み、ようやく決断し先日伝えたという後輩ちゃん。 上司から言われた第一声がこの言葉 なんかモヤッとするわ。 自分が辞めたらもっと現場は大変になること、さらに自分の後輩が苦しむのでは
今はハコ乗り🚙禁止です🤭
もう無礼講だと思うのですが『ハコ乗り』 平成や令和ではそもそもこんな言葉自体が存在してないだろう昭和に流行った？車の乗り方🤭 まだ私が低学年なので４０年も前の話ですが父と天気のいい日に車で出かけると 『今日は気持ちいいか
自分の価値はいくらだろう🤔？
老化や加齢に伴う身体の変化について教科書で学んでいた時に出てきた文字で私には衝撃だった言葉 『４５歳頃の筋肉量が７５歳で半分に低下する』 そんなに落ちてしまうんだ😯 そうびっくりしたのですが確かにそりゃそうだよねとも。
思い立ったら会いに行こうー🥰
完全に老眼の進行を感じていまして、メガネなしではいよいよ生活に支障が出るようになってきたこの頃。 先日もサンプルのクレンジングと洗顔をお風呂へ持ち込みいざ使うのを楽しみにと思ったのですが、どちらがクレンジングなのか、洗顔
１１月のレッスン＆セラピースケジュール🍁
１１月１５日 通常のスタジオレッスンと並行し、川名公園イベント✨にパークヨガを担当いたします。 先生はなんと『うお先生』改め『うーま先生』が担当いたします 時間は2部制ですのでスタジオからのハシゴもできちゃいますよ🤭 詳
１人で完璧でなくていいのです🥰
人生の中で今が１番濃厚だな そうここ数年毎日目が覚めて思うことで、ありがたいことにそれだけ充実しているのだろうと。 昨日、明後日に数ヶ月ぶりに会える同級生トモチンと連絡をしているなかでもそんな話し。 『毎日いろいろあり過
美肌の極意は心でした🤭
ケアマネ担当として数年ご一緒させていただいている、とても素敵なマダムがみえるのです。 とにかく品良くオシャレでいつお邪魔しても姿勢も良く本当に美しい佇まい。素敵だな、こんな風に年を重ねたいなと感じる方。 それもなのですが
再び☢️注意喚起☢️
以前もお伝えした『なりすまし詐欺』 インスタグラムのなりすましを作ってフォローしてくれた方に投資の話を送るというもの✉️そんなことがあるんだなぁ大変ね🤔 本当にそう思っていた他人事 いつも見てくださってる方からメッセージ
やっぱりプランク最強かな🤭
あれ？ なんだこの浮き輪肉？ 昨夜のレッスン前スタジオの更衣室で着替えていた時に？？と。 更衣室内に全身鏡があるのですが、着替え中に何だか今までとフォルムが違うぞ？？？ プランクをちゃんと毎朝やっていた時のお腹周りと、今
