大変、私事ですが只今母が入院をしていまして 先日久しぶりに会った保育園からずっと一緒。家族ぐるみでも仲良くしていた同級生ですが、もう両親ともお空で仲良く暮らされています。 昨日久しぶりに会うことのできた仲間のお父さんも今
自分の人生を楽しもう🥰
タグ: 名古屋ヨガ
メンズヨガ🧘♂も大人気です✨
『ずっと男性でもヨガができるところを探していたんです🧘♂』 と先日お越しのお客様。 女性限定！ 女性のみ 男性お断り🙅♂ いろいろと探してもそんなヨガ教室がとても多いのだそうです ヨガを楽しむこと身体を整えることに関
心の安定💊これはやっぱり大切なこと
貫禄がある人 貫禄のある女性 そう聞くとどんなイメージが浮かびますかね🤔 勝新太郎さん、舘ひろしさん、竹野内豊さんとか野村沙知代さん、米倉涼子さんとかとか。 今朝ＴＶをみていて叶姉妹さんの貫禄は凄いなと感じたところでもあ
②歳🎂サンセットヨガ🌇
ありがとうございました😊✨ ご参加くださった皆さま そしてインストラクター全員 『最幸な時間だね』 この言葉しか出てこない、本当に気持ちいい時間となりました。 16時30分スタートにしたのですがまだ日も沈まず暑いかな、と
たくさんのパワーをいただきましょう😊
本日は待ちに待った２周年イベント🎪 『サンセットヨガ✨』 昨年も一度ビーチヨガを企画したのですが、台風の時期と重なってしまいなくなく中止に😢 でも 今日は朝からとてもいいお天気☀😆 長野県育ちなので山はもちろん好きなので
２歳🍰✨になりました🥰
2021年9月1日 ＮＡＳＨＡ ＹＯＧＡは誕生しました あれから２年 あっという間のようで濃くて長い２年だったような、なんだか変な感じがしています。 でもこうして２歳の誕生日を迎えられたこと。 コロナ真っ只中の中スタート
ダイエットの秘訣その③運動・代謝・ストレス
さて本日はＵＯ先生監修 ダイエット第三段 食事は脂質に気をつけながらも糖質も上手に摂ろう！ということ。 しかし食事制限だけでは 魅力的な体型か？というとそうではないように思えるんです。 ここで何度もお伝えしている憧れの女
40.50代のダイエットの秘訣その①
お腹が空いたなぁと思うと頭に浮かんでくる食べ物🍕 ちよっとだけ小腹が空いた時に口に入れてしまう食べ物🍰 ついつい1つのはずが３つほど食べてしまうなんてことは誰にでもあるのでは無いでしょうか😏？ そんな私はお腹が空くと油っ
一回のレッスンで効果てきめん✨ ウエスト痩せ！
昨日のレッスン前のお話 体重ではなくてお腹周りは何とかしたい！！ そんな話で盛り上がったのですが、そんな方はぜひともオススメ✨✨ けいこ先生の『美腸活くびれヨガ🧘♀』 きつい腹筋はしたくない 食事制限ダイエットも嫌だな
真っ直ぐ生きていきましょう😁
先日『性格特性診断』というのをやる機会があったのですが、確か６０個ほどの質問に答えていくというもの。 『あなたは飽きっぽいほうですか？』 『あなたは人前で話すのは苦手ですか？』 『あなたは新しいことに挑戦したいですか？』
