②歳🎂サンセットヨガ🌇

ありがとうございました😊✨

ご参加くださった皆さま

そしてインストラクター全員

『最幸な時間だね』

この言葉しか出てこない、本当に気持ちいい時間となりました。

16時30分スタートにしたのですがまだ日も沈まず暑いかな、と思っていたもののちょうどよい木陰ができいい感じ🍀

けいこ先生の優しい声を聞きながら

やや強めの風がとっても心地よくて

素足で草を感じたり

ヨガマットではなくて手を草についてみたり

海の香りを感じ

そして遠くでは海水浴や家族の時間を楽しむ声が聞こえてくる

そんな中での１時間は本当に最幸に心地よい時間となりました🍀

みなさんも言われていたのですが、この大きな自然の中で深呼吸をしていると

緊張している身体や心が解けていくような感覚を身体に覚えます

毎日毎日、良いことばかりではなくて失敗することもあれば怒られることもあったり。

落ち込んでみたり泣けてしまうこともありますが、ここでこうやって海を見て緑を見て呼吸していると生きてるなって。

そしてこうやって大好きなヨガを続けられているのは、みなさんのおかげで私一人では決して続けられない時間。

中学生から大人になっても反抗期だった私は『自分１人で生きていく！！』

そんな思いが強くて反発もたくさんしましたし、意地になって生きていたようにも感じます

５０歳近くなりようやく反抗期も落ち着いてきて😂、１人では何にもできなくてどれだけの人に助けられてここまできたんだろうと。

まだまだ反抗期真っ只中の次女と変わらないような自分に反省しながら、まだまだ学んで成長しないといけませんが

でもやっぱり思うこと。

挑戦して良かった

じゃないと出逢えなかった仲間

感じることのできなかった時間

本当にありがとうございます

そしてこれからもよろしくお願いいたします

Saya