美人とか美食とか、美筆、美景 きれいだなあとか、美しい、とても美味しものとか、そんな言葉にはたいてい『美』がついていて。 何だか今の『美』と聞くとこうあるべき、みたいなのが強いように感じるんです。 そもそもの『美』 私は
『美』ってそもそもなんだろうね🤔？
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真っ直ぐ生きていきましょう😁
先日『性格特性診断』というのをやる機会があったのですが、確か６０個ほどの質問に答えていくというもの。 『あなたは飽きっぽいほうですか？』 『あなたは人前で話すのは苦手ですか？』 『あなたは新しいことに挑戦したいですか？』
お客様の声📢『自分のための時間』
昨日お越しのお客様 『やっとこれましたー🥰』 と一言目。 『おかえりなさいー🥰』 毎日の仕事はもちろんですが、お休みの日でも出張での仕事依頼が入る事もありなかなかゆっくりができないのだと言われます。 休みであっても、やら
香りの効果➕ヨガは最幸な時間🍀
毎週・水曜 ＫＥＩ先生のアロマヨガ アロマヨガの魅了✨として、やはりいい香りの中でヨガを楽しめることなのですが、それだけではないんです😌 ヨガで大切な呼吸。 呼吸を深めようと思ってもなかなかできない、浅いなあ…という声を
浮き輪肉をなんとかしたい😬
『浮き輪肉』 これをなんとかしたい！！ これは性別関係なく腰の横をつまんでいる方が多いに違いない部位。 出産を経験した方 アラフォーの方が気になるのかな？ そう思っていましたがそうでもなく２０．３０代でも『浮き輪肉』がと
ヨガで穏やかな毎日を😃🍀
『最近特にイライラしなくなったんですよね』 レッスン終にそんなお話になって。 以前は些細なことでイライラしていたと言われます 車の割り込みでイラッとしてみたりレジが混んでてもイライラ。 他人からの言葉や評価とか、そんな自
ヨガでダイエット🧘リラックス編
前回も伝えた通りヨガの本来の目的はダイエットではなくて、 『調心・調息・調身』 こころ 呼吸 身体 これは密接に繋がっているもので、そのうちの１つが乱れるとその他にも影響が出るというもの。 緊張して呼吸があがる、不安やス
祝２周年✨サンセットヨガイベント🎪
2023年9月1日 早いもので２周年を迎えます🤗✨ あっという間の2年間だったように感じています。 今年こそ 『海を見ながらのサンセットヨガ』 開催します！ 昨年は大型台風🌀の影響でどーーしても開催することができず😢 泣
緊張しなくなる㌽
今回のコンテストに出場したことで、さまざまな質問をいただくことが多くあります その中でも断トツ１位✨ 『緊張するよね？ 緊張したでしょー😣』 これをよーく聞かれます。 出場者５０名 来場者７５０名 その前のステージを歩き
ヨガJAPAN大会？🤣
ものごとの価値観や捉え方は本当に人それぞれで、自分一人で考えているとどうしても偏った思考になってしまうと思うのです 『〇〇すべきだ！』 みたいにこれが正解、これ以外は考えられない、そんなことになってしまうと自分でとても感
