今回のコンテストに出場したことで、さまざまな質問をいただくことが多くあります
その中でも断トツ１位✨
『緊張するよね？ 緊張したでしょー😣』
これをよーく聞かれます。
出場者５０名
来場者７５０名
その前のステージを歩き立ち、決められた３分という制限時間内に自分の今までの培ったもの、今後の目標や想いを伝えるという今回の大会。
それが全く、といえば嘘になりますがほぼ緊張しない。
むしろ冷静😁
どうしてそうなれたのかというと２つだと思うんです。
①・自分の実力以上を出そうとしない
②・練習！（自分の気持ちをよく理解する）
これだと思うんですよね
特に①
福祉の講座に出ていた時、当時の先輩からよくよく教わった言葉
『自分を実力以上によく見せようとすること、これがダメ🙅
かっこよく、完璧に、全員を魅了する、全員が理解できる話をする！
それが本来の自分とかけ離れば離れるほど緊張するから、いつも通りできたら最高よ🥰』
どうしても舞台に立つ、人数に限らず人前で話すとなると誰もが『よく見せよう』とする心理があるものでそうなると緊張感が増してしまいます。
私は特に『写真撮影が苦手』
これも同じで『緊張』するからなんです。
カメラを向けられると顔が引き攣る。
『笑顔でー😃』と言われたら言われるほど感情と顔がアンバランスで不思議な顔になる🤣
これも『せっかくならいい表情で✨いい写真を』みたいな本来の自分とはかけ離れているからカチコチの顔になってしまうのだと分析。
最近、写真にようやく慣れてきたのもあり頑張りすぎずふつーに写れるようになりつつあります。
『緊張の克服』
これはいかにいつも通りの自分でいられるか
よく見せようとせずに、自分らしくできるのか
これなんです😃
と私は思います。
今日も『自分らしく』貫いていきましょう🥰
Saya
