毎週・水曜
ＫＥＩ先生のアロマヨガ
アロマヨガの魅了✨として、やはりいい香りの中でヨガを楽しめることなのですが、それだけではないんです😌
- 呼吸が深まる
ヨガで大切な呼吸。
呼吸を深めようと思ってもなかなかできない、浅いなあ…という声をよく聞きます。
でも大好きな香りだったら、いい香りだったらどうでしょうか🥰
たくさん、いい香りを感じたいから自然と大きく深呼吸しますし何度でも深い呼吸ができてしまう。
いい香りに包まれて身体を動かすのは最幸な時間です🍀
- 癒やしの効果でリラックス
『嗅覚』はダイレクトに脳に伝達する。
そう言われています。記憶を掘り起こして思い出したり、目で見るよりも『香り』
その香りを感じた瞬間に、若い頃の楽しかった経験を思い出したことはありませんか🥰？
香りで幸せな気持ちになれたり、リラックスできたり癒やされたり🍀
香りは最幸なリラックスTIMEかもしれませんね
- 美容効果
呼吸と香り
リラックスでき深い呼吸になると、イライラがモヤモヤがどんどんと落ち着いてきます
そうなると『自律神経』も整うことで健康にも肌艶にも、そして表情も🥰
健康的でいつも元気で笑顔
第１印象は特に表情で決まるともいわれますから、そんな方は周りから見ても穏やかでキラキラした雰囲気が漂うのでしょうね🍀
それだけ香りには身体にも心にも良いことがたくさんあります
さらにヨガ🧘をプラスしたら最強✨ですね
大好きな香り
心地よい香りに包まれて今日も最幸な1日を🍀
