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『こんなに汗かいたの久しぶりですよ』 そう嬉しそうにされるお客さま。 昨日のレッスンは皆さんにお聞きすると、しっかりとヨガをやりたいとそんなご希望🥰 ならば『フローヨガ』がお勧めで私も大好き♥️ フローヨガとは 呼吸に合

ぷるぷるでつやつやでピチピチのお肌 これは本当に憧れますし永遠に女性は目指したいテーマ。 さらに言えばクマ🐻が無く血色もよくて健康的なピンク色は尚のこと。 そうなりたいのは山々ですが、色々な要因でお肌は老化してしまうので

先日お客様より面白い？事を聞いたのです。 ご飯食べている時の口、見たことあります？ 見たことないよ🤔？ 一度動画撮ってみてください、衝撃的で凹みますよー なんでなんでー🤔？ 口の周りがしわっしわで漫画のお婆ちゃんみたいに

先日の納豆ブログ 物議を醸しだしております🤭 砂糖をいれるかいれないか 入れる派がいたーーー✨ ぜひお話してみたいーー そして嬉しいことにちょっと試したいも１５％ 全体の３０％の方が砂糖大好きが仲間がいることにちょっと嬉

何かしらの身体の不調や精神的に不安定なこと。 緊張したり悲しい気分になったり。 そんな原因を検索していくと必ずいくつく先は『自律神経の乱れ』 そもそも『自律神経』とは 呼吸、心拍、体温調節、消化、血液循環、排泄などなど。

全身を一気に引き締めたい 代謝をあげたい 全身を気持ちよく使いたい そんな方におすすめな『ハイランジ』 見た目はきつそうですが、確かにちょっときついというか下半身の力をしっかり使えるのです。 ふくらはぎの筋肉量を見れば全

よくよくご相談いただく中でも多く聞かれる 『頭痛＆肩こり』 以前にも書きましたが本当に私もひどい頭痛持ちで薬がないと生きていけないくらい。 先日のお話した方も同じで吐き気もするし、頭がガンガンして光や音にも敏感で頭に響く

ネイリストとして、美容のプロとしても活躍され全国を飛び回るじゅんこ姉さん🥰 『宇宙人』と他者共に認めているステキな女性で、いわゆる不思議チャンではなくて間違いなく特殊能力の持ち主で面白いのです。 だって昨日の帰り際 『ま

眼精疲労 頭痛 食いしばり 何だかいつも気が張り詰めている きっとそんな人って実は世の中とっても多いように思うのです。 現に私もインストラクターを取得する前はとにかく酷い頭痛持ち 目の前がチカチカ光って吐き気がするし、車