眼精疲労
頭痛
食いしばり
何だかいつも気が張り詰めている
きっとそんな人って実は世の中とっても多いように思うのです。
現に私もインストラクターを取得する前はとにかく酷い頭痛持ち
目の前がチカチカ光って吐き気がするし、車の運転ができないほどの頭痛。
寝ていても頭が痛くて痛みで目が覚めるほどでくも膜下出血か？と周囲が心配してくれるほどひどかったのです。
頭痛歴は小学生時代から。
ランドセルで肩こりになってしまうので祖母と一緒に整体に通いコリ＆頭痛解消に行ってたくらいの筋金入り😁
そんな私がヨガに出逢い、薬なくても生活できるようになったというのは本当に素晴らしくて毎日のストレッチだなと感じる日々。
そんな肩、首そして頭のリラックス。
なんとハナ先生🌸
『頭蓋骨リラックスセラピー』を取得されました👏👏👏👏
と言うわけで昨夜は写真撮影も兼ねて私の頭蓋骨でお試しセラピー
『サヤさん！？』
『よくこれで生きてますね！？』
以前別の方がリンパマッサージを施術してくださった時にも言われたセリフだ🤔？
どうも自覚症状が薄いだけで首のリンパはボコボコ。
視神経の後頭部もガチガチらしいのです。
これヨガしてなかったらどうなってたんだろう…レベルなんですって😰
『マジですか…』
施術練習しがいのある頭蓋骨にハナ先生もきっと大喜びで、固まったコリをしっかり潰していただいたおかげで今朝はとても調子がいい😘
よくあるセラピーはオイルを使用し香りに癒されながら背中から首頭部にかけてしっかり施術
なので着替えが必要だったり終わった時には背中も首もツヤツヤペタペタに。
でもこのセラピー
オイルは使用せず着替えも不要
頭部、首、頭蓋骨をゆっくり緩めてくれるので楽にできてなおかつ頭が軽くて目もぱっちり
ぜひ頭が疲れている方、目が疲れている方、いつも考え事で気が張り詰めている方
そして私のように自覚症状が鈍い頭痛持ちの方🤭
準備整い次第始めますのでお楽しみに🍀
今日も身体を大切にステキな1日をお過ごしくださいね🥰
saya
