リアル不二子ちゃんからの学び

私の憧れの女性は 『峰不二子ちゃん』 これはブログで何回も伝えているのですが、正直骨格的にもほど遠い憧れの姿。 だからこそ憧れるのかも知れませんが、しっかりした黒髪のロング。 高身長で女性らしいメリハリのある体型。 きっ

6月のレッスン予定表🍀

気がついたら6月 空気が気持ちのいいこの時期は何だかウキウキしてきますね ぜひ積極的に運動を取り入れて健康には気をつけていただきたいものです というのもいわゆる癌サバイバーの母親から昨夜メールが届きました 『定期検診で癌

上手にオン・オフ時間を🥰

ギャップとかオン・オフ 差が大きれば大きいほどドキドキしたりワクワしてきたり、リラックスできたり🍀 そんな時間というのはすごく身体に良い時間なのではないかなと感じています。 華の金曜日✨なんて言いますが、1週間しっかり仕

ダイエットの極意✨

どうしたら夏までに5キロ痩せられますか? そんな質問をいただくことがあります。 目標は明確なほどいいと言われているので5キロという明確な数字はとても良いのですが、その時にいつもどんな映像が頭に浮かんでいるのか これがとっ

いよいよ…📺

『オンライン✨レッスンいよいよやっちゃうかもね🤭』 というのも遠方の同級生や仕事でなかなか来れない仲間さんとか、ちょくちょく言ってくださるんです 『オンラインレッスンやらないの?』 なんて嬉しいお言葉ですが、何せ私は写真

ヨガからカッコいい✨も習得しちゃおう🥰

以前受けた言葉の研修で、言葉というのは伝い手と受け手の思考で捉え方が異なるよ そんな研修があって『真面目』と言われ褒められた🥰と思う人もいれば融通が利かない🤔?とどちらかと言えばとマイナスに感じてる方もいるのは事実。 で

お客様の声📢脱・廃人🤣

体験レッスンにお起こしくださり、先日で4回目のレッスンを終えたお客さま。 『ここに来る前までは廃人だったんです😩』 そんな面白いことをおっしゃるとっても可愛らしい方。 確かに🤭 初めてお目にかかった時は歩き方も喋り方も何

熱量🔥を高めていきたいな

熱量 字の如くエネルギーの量なのですが、仕事に対してとか相手に対してとか、人生に対しての熱量。 そんな使い方もするこの熱量 一緒に過ごさせていただいたりお話を聞く中で、この方の熱量はスゴい!! と感じる方っていらっしゃる

ただいま準備中👷‍♀

HANA先生のセラピーがスタートするかも📢✨ というのも只今セラピストの資格を取得するべきHANA先生がお勉強中なのです そもそもセラピストさんというのは、、 専門的な知識に基づいて心や体を癒やしてくれる人🍀 アロマやマ

目標に向かって突き進もうー✨

やはり目標を達成しようと思ったら、簡単にはできないものでそこにはちょっと努力が必要なのだろうなと。 スタイル完璧な菜々緒さん。 何にもしなくてあのスタイルキープはありえませんし、食事、運動、私生活でももちろんキープできる