『睡眠負債』 最近はそんな言葉をよく目にするようになったのですが、言葉の通り睡眠不足が続いた状態のこと。 そもそも日本人は睡眠不足と言われているのですが、その中でも特に４０代の女性が世界１短いとのも統計も。 理由としては
睡眠負債は早めにお返ししましょう🥰
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想いはちゃんと伝えてこそ🍀
ケアマネジャーの仕事というのは漢字で書くと『介護支援専門員』と言われ字のごとく『介護の支援をする人』 直接ケアをするのではなくて、その方がこれからの人生を誰とどんな風に暮らしていきたいか。 今までの生い立ちや、思考や気持
たくさんの出逢いでより魅力的に🍀
昨夜のお悩み改善ヨガ🧘は『女子力アップ』をメインに、バスト・ヒップ・ウエストそして女性ホルモンによーく効く♥と言われているポーズをふんだんに盛り込んだメニュー☺ どうしてバストは下がるのか？ ならばどうしたらアップできる
レッスンは魅惑の毒リンゴ🍎
レッスンを受けたあとに感じる効果や自身の変化は人それぞれで、同じ動きや内容であっても元々の筋力や柔軟性、身体の動かして方や気持の持ち方でも大きく異なってきます。 身体も心もスッキリした 頭痛が楽になってきた 呼吸が深くで
