呼吸法にはいくつか種類があり、その呼吸の仕方で使う筋肉が違うことやリラックスできたりと異なるのですか日常生活中で使い分ける、 となるとなかなか難しいものです。 普通に生活している時は、大抵の方が胸式呼吸 寝ている間は複式
複式呼吸🍀のメリット
タグ: 少人数制ヨガ
脇肉、ぷよぷよ肉を撃退しよう！
まだ２０代の頃のウエストラインって綺麗だったなぁと、ふと今の自分を見て思ったりします。 年齢を重ねたら、重力に引っ張られ下に下に↓下がってしまうのは仕方がないのですが、出産後にきっとショックを受けるだろう部位。 たぶんダ
簡単なアンチエイジング方法🤗
何歳ですか と聞かれた時にどう答えますか? 『もう５０代😥』 なのか 『まだ５０歳😄』 と思うのか この『もう』と『まだ』 この言葉を使うか使わないかで肌年齢に約７歳もの差があると。 これあるスキンケアの会社がフェイスマ
