ようやく寒さも落ち着き、暑いなぁ そう感じる日もちらほら。 となるといよいよ薄着になる季節になってきたと言うことは、やはり気になる二の腕のタプタプという方も多いのではないでしょうかね。 ここ 本当に鍛えにくく筋肉がつきに

🍀レッスン予定変更のお知らせ🍀 4月11日：さや 4月25日：かずみ よろしくお願いいたします🧘‍♂️ この年になると否めない特にバストとヒップラインの崩れ。 年齢はただの数字で重ねたってカッコいいじゃん、とはもちろん思

化学や物理は難しくさっぱりわからないのですが、リンゴが木から落ちるのも、机から物が落ちるのも『重量』があるから地球に向かって引っ張られていると言う程度は知っている知識 方程式なんか特にさっぱりですが、人間の身体もしっかり

突然始まったお弁当🍱生活。 すっかり春休みに身体がサボり癖で、お弁当を作らなくて良いとなると起きる時間が１時間は違うのです。 『明日からお弁当だからね』 そう言われた遅めの帰宅時間。 えーーーー😢 早く言ってよ😢 きっと

土曜の朝、今月にあるモルック大会へ出るための練習に向う道中で、車から降り歩き始めた瞬間左のお尻が痛いのです。 あれ？ 骨のあたりが痛いような、歩く度に左だけ痛くてなんだったかな？ ５０肩ならぬ、５０尻とか大腿骨とかあるの

顔を上げた瞬間 『あ゛ーーーーーー』 そう声を放ち目を閉じる昨夜のお客さま ここはヨガ教室なのです🤭 ヨガらしからぬ声に笑ってしまい、そこからは別メニューへ変更してしっかり身体をぼくじたのです。 その場所とは『頭頂』 『