子どもの頃に思い描いていた『大人の女性』 今思えばさほど年齢も変わらないのですが、当時は中森明菜さんが大好きであんな妖艶な女性になりたいな、なんて。 小学生の頃に学校のイベントで２０歳の自分に向けた手紙を書くというタイム
いくつからが大人なのかしら🤔
気持いいー🥰いただきました
あっという間に１月も半ばを過ぎ怒涛のように過ぎ去った日々 平日 なかなかできないことを、土日に行ったり夜にやってみたり となかなか自分の時間が作れなかった方も多いのではないでしょうか 昨日久しぶりにレッスンにお越しくださ
素敵な時間を過ごすと憧れに近づけるかな🥰
先日お会いした年上のカッコいい女性。 最近自分の年齢が上がっていることもあり、8割年下なんじゃないかしら？？ そんな事が増えてきて、介護業界でもヨガインストラクターとしてもなかなかのいいお年頃 そんな中とにかく笑顔が素敵
気持ちを伝えたくなるヨガポーズ🤭
日本人は察する文化だ、そんな風に言われているように自己表現が苦手な人種 奥ゆかしさ、慎ましさなどなど古くからの教えがあるようにちょっと喋らずに半歩下がって、そんな昭和世代。 父や祖父のまさに昭和初期なんかは特に強くて、余
背中で語る大人になるスーパーストレッチ
『あー今日も1日疲れたな』 そんな時はどこに疲れを感じますか？ 立ち仕事は足や腰、事務作業ばかりだと腰や眼に疲れを感じるのですが全体に重く疲労を感じるのは背中ではないでしょうか。 背伸びをしたくなるのも背中周りの筋肉をス
ズボラでもいいのです🥰
今日こそ運動しようと思ったのに時間がなかった…そんな言葉をよーく耳にします。 それはもちろん私も一緒で、寝坊すると一番削られる朝の筋トレ＆ストレッチ。 日の出が遅い今はさらに起きたい時間は真っ暗なのでどうにも起きたくない
じーと顔を見られた結果…
『ママ女捨ててるね』 昨日、長女の化粧品買い物ツアーに連れて行かれた時の一言。 昔からズバズバと言ってくれるのですが、また今回もなかなかな一言で何も言い返えせない😢 ことの発端は唇の縦ジワ。 １番美容や化粧に興味津々な２
やっぱりヨガでした🤭
ご一緒させていただいたとっても素敵な方 姿勢が良く、でも肩の力は抜けていて、きれいだけど可愛らしいのです 何を普段されているのかお聞きしたら 『ヨガが好きで時間があれば通ってるくらいかな』 あら♥️ ヨガ好き同士、ヨガ談
かっこいい年齢の重ね方🍀
数ヶ月ぶりに体重計へ恐る恐る乗ってみました おや？？？ 久しく見たことのない大きめな数字… 体重に一喜一憂してはいけないよ、そう伝えているもののやはり目にすると気になってしまう数字。 ダイエットにはつきものの『体重』とい
今年こそハリウッド俳優へ🤭
AIでいつも感心する『あなたにオススメ』 漫画を読んでいても、物を買っても、映画を観ていても『どうせこんなのが好きでしょ？』 そんな雰囲気でどんどん出てくるのです。 なので私の漫画とドラマはどうにも侍か医療かサイコパスば
