腰椎手術の後の約4カ月、胸の下から骨盤まで続く大きな硬性コルセットを着用して過ごさないといけないのです。
腰を曲げる、反る、捻る、重さを加える事は一切禁止で万が一動き回ると、入れたボルトが歪み再手術の可能性も、、
そう言われていたのでとにかく所作がお淑やかになったやく１年間🤭
その間の１年間は足を組みたいとも思いませんでしたし、変な向きで座ったり、肩ひじをつくとか重たいものを左肩だけに大量に持つことなんて絶対しなかったのですが、数年経過した今。
どーしても足を組みたいし、変な向きに身体を捻って座ってみたり山ほど片手、肩に荷物を持ってみたり。
こうして骨格は歪んでいくんだろうな、を実感中ですがやめられない🤭
術後、ということもあったのですが正しい位置に骨も筋肉もついていたら人は真っ直ぐ足を揃えて座っていられるのだろうと思うのです。
『身体の歪み＝骨が歪む』はちょっと違う
変形性股関症など病気は別として、実際骨盤そのものが歪んだり曲がるのではなく、筋肉のバランスが崩れるから骨の位置がずれる。
こちらが正解。
術後何が一番痛かったというと、傷口ではなく全身の筋肉。
主治医曰く
『正しい位置に骨を戻したから、それに合う位置へ筋肉を引っ張り縫合してあるからそれがかなり痛むよ』
そう聞いていたのですがまさに激痛😨
長年で伸びたり縮んだり、私の身体の癖で培った自由な筋肉を数時間の手術で矯正したわけなので想像をしていた痛みのはるか上をいく痛みなのです。
だから日頃の運動で、ストレッチで身体の歪みや筋肉の癖を直そうとするのは並大抵ではなく本当に日々身体に教え込む、
これしかないなと実感した術後の経験。
今直していかないと、年々筋肉が歪み崩れ姿勢がもっと悪くなるし身体の不調も表れてしまうのは目に見えている事実。
とは言え矯正的に困ったら手術🥰
なんてわけにはいかないので、やっぱり毎日の積み重ねが大切。
あんなに真っ直ぐに直っていた私も、数年経過すると足を組みたいのはそれだけ筋肉がまた歪んできてしまっているのかも、なので改めて気をつけて。
直すのも鍛えるのも結果自分次第ですからね
今日は１日足を組まず🤭
素敵な１日を🍀
saya
