昨日お越しのお客様 『やっとこれましたー🥰』 と一言目。 『おかえりなさいー🥰』 毎日の仕事はもちろんですが、お休みの日でも出張での仕事依頼が入る事もありなかなかゆっくりができないのだと言われます。 休みであっても、やら
お客様の声📢『自分のための時間』
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ふか〜く呼吸をしてみましょう😊
先日レッスンに久しぶりに来られたお客様 体調をしばらく崩していたそうで、ようやく動けるようになったものの、以前のような身体には戻れていないといいます 特に『呼吸』 アスリートさんでしたので、日頃から激しい運動やトレーニン
自分を知るって『美』への一歩😋
７月から取り組んできた 背中のハミ肉撃退。 今回のBEAUTYJAPAN大会の出場するにあたり 衣装となるドレスを探しに行った時の出来事 大須にある『Ｆaritt Ｏsu』 とっても気さくで陽気で可愛らしい店員さんがおも
お客様の声📣ヨガ＝頭痛改善
『自分を知る』 『足るを知る』 『自分を見つめる』 ここを大切にしましょうね とよくお伝えしているのですが、かっこいいポーズを取るというよりも深い呼吸と共に自分の身体に集中して動くことが大切なこと。 どこが凝っているのか
香りの効果➕ヨガは最幸な時間🍀
毎週・水曜 ＫＥＩ先生のアロマヨガ アロマヨガの魅了✨として、やはりいい香りの中でヨガを楽しめることなのですが、それだけではないんです😌 ヨガで大切な呼吸。 呼吸を深めようと思ってもなかなかできない、浅いなあ…という声を
浮き輪肉をなんとかしたい😬
『浮き輪肉』 これをなんとかしたい！！ これは性別関係なく腰の横をつまんでいる方が多いに違いない部位。 出産を経験した方 アラフォーの方が気になるのかな？ そう思っていましたがそうでもなく２０．３０代でも『浮き輪肉』がと
やっぱりヨガはサイコー😀✨
仕事の都合で久しぶりにお見えになったお客様🥰 終わったあとの一言 『あーやっぱりヨガは気持ちいいー😊』 ありがとうございます😊 自分で気をつけて過ごしていても、どーしても身体に力が入ってる過ごしてしまっているもの。 身体
ヨガで穏やかな毎日を😃🍀
『最近特にイライラしなくなったんですよね』 レッスン終にそんなお話になって。 以前は些細なことでイライラしていたと言われます 車の割り込みでイラッとしてみたりレジが混んでてもイライラ。 他人からの言葉や評価とか、そんな自
ヨガでダイエット🧘リラックス編
前回も伝えた通りヨガの本来の目的はダイエットではなくて、 『調心・調息・調身』 こころ 呼吸 身体 これは密接に繋がっているもので、そのうちの１つが乱れるとその他にも影響が出るというもの。 緊張して呼吸があがる、不安やス
祝２周年✨サンセットヨガイベント🎪
2023年9月1日 早いもので２周年を迎えます🤗✨ あっという間の2年間だったように感じています。 今年こそ 『海を見ながらのサンセットヨガ』 開催します！ 昨年は大型台風🌀の影響でどーーしても開催することができず😢 泣
